こんにちは！

今日は便秘にならないようにする為の対策をお伝えします！

便秘になると、本来排泄されるべき有害な物質が腸から取り込まれてしまうため、肌のトラブルに繋がり、特に、ニキビ・吹き出物を悪化させると言われています。

水分と食物繊維、そして腸の働きをスムーズにする乳酸菌を取るといいそうです♩

腸内からキレイになりましょう(*^◯^*)

グレース新宿

こんにちは( ´∀｀)

最近少しずつ涼しくなり

朝の目覚めも悪くなってきてませんか？

今日はその解消法をお伝えします(^ ^)

まずこめかみを手の平で押します

（黄色い印のところ）

次に親指で目の周りを

上に持ち上げるように押します

（ピンク色の印のところ）

そうすると目がパッチリ開いてスッキリします(^o^)

是非試してみてください♪

グレース新宿店  明石

みなさんこんちにはI˙꒳​˙)

先日のお休みはスタッフと一緒にルミネtheよしもとに行ってきました！

いつも使っている新宿南口ですが知らない場所がたくさんです笑

ルミネtheよしもとがこんなに近くにあるとは、、、

今回のメインの芸人さんは

大活躍の千鳥さんと博多華丸・大吉さんでした♪♪

ほかの芸人さん達もすごくおもしろく

終始笑ってました✨

まさかの1列目ですごく近くで拝見できました( ˊᵕˋ )

笑うことは健康にすごくいいみたいなので、

皆様もグレース新宿にお越しの際は行ってみてください\(◡̈)/

グレース新宿店

こんにちは！今日はビタミンAについてお伝えします♪

ビタミンAには、目の健康を保つ効果や、喉や鼻、胃などの粘膜を健康に保ち、免疫機能を高め、ウイルスの侵入を防ぐので、花粉症の方などにいいそうです（＾＿＾）☆

鶏レバー、にんじん、ほうれん草など多めにとって見てくださいね！

グレース新宿店

こんにちは！！

あと少しで連休がやって来ますね\( ˆoˆ )/\( ˆoˆ )/

一週間頑張った自分を癒すために

ぜひグレース新宿店にお越しくださいませ( ᵕ·̮ᵕ )♡

土曜日は

１７時〜１８時

日曜日は

１１時、１６時３０分、１７時〜１８時

月曜日は１１時、１５時３０分、１６時〜１８時

のご予約可能となりますので

お電話でのお問い合わせお待ちしております！

グレース新宿

こんばんは(^ ^)

夏もあと少しで終わりますね♪

みなさんは家族旅行どこに行きましたか？

私は8月に連休を頂き

家族で茨城県に行ってきました( ＾∀＾)

ホテルの目の前は海！！

5段ある滝をみて涼しんだり

バンジージャンプが有名な橋を渡ったり

自然に囲まれて心も身体も癒されました〜( ´∀｀)

気持ちを切り替えてお仕事頑張ります！！

グレース新宿店 明石