こんにちは！

最近はだいぶ涼しい日が続き、

過ごしやすくなりましたね(^^)

お肌にとっても汗から解放されて比較的優しい時期ですが、、油断禁物！！

夏の終わりの肌は

紫外線によるダメージや汗、冷房による乾燥などで

お肌のバリア機能が低下し、

ゴワつき、くすみ、毛穴が目立つ

Tゾーンのテカリ、ニキビなどあらゆるトラブルを引き起こしています。

なので、この時期こそ油断せずしっかりケアしていきましょう！！

今週もまだまだ空きがございますので

お電話にてお問い合わせください^ – ^

グレース 新宿

こんにちは！今日は豆苗についてお話しします！

豆苗は、B-カロテンをブロッコリーの5.8倍、ビタミンCをほうれん草の2.1倍、食物繊維もたっぷり入ってるんですよ（＾_＾）

抗酸化作用もあり、代謝も良くなり、骨も丈夫にしてくれるそうです♪

野菜が苦手な方でも食べやすい野菜なので是非みなさん食べて見てくださいね！

グレース新宿店

こんにちは！

目尻のシワは笑うだけで少なくなると、、

みなさん知ってましたか？

目尻のシワは笑うことが多いと出来てしまうと

思われがちですが、心から爆笑すると目元の筋肉が

緩むので、実際はシワになりづらいんです(≧∀≦)★

逆に愛想笑いの時は目元の筋肉が硬いままなので

シワになりやすいんです〜(T ^ T)泣

心から笑えることを増やすとシワは少なくなるので

皆さん、毎日1回は大爆笑をしましょう(≧∀≦)♪

グレース新宿店 明石

みなさん、精製水はご存知ですか？

私達も毛穴洗浄のお手入れ時に用いるのですが、

最近ではスキンケアとしても活躍しているそうです！

精製水をコットンに含ませ

洗顔後にパッティングすると、、、、

毛穴が目立たなくなったり、

ニキビが減ったりと肌が綺麗になるそうです！

気になる方はぜひお試しください(^^)

精製水に保湿効果はないのでパッティング後は

しっかり保湿を行ってください\(◡̈)/

グレース 新宿

こんにちは！皆さま台風は大丈夫でしたでしょうか？（ ;  ; ）くれぐれもお気をつけください！

今日はダイエットや健康にいい食べ物をご紹介します！

豆腐＋めかぶ＋納豆は、体臭や抗がん作用、肌、腸内環境をよくしてくれるそうです！

もちろんダイエットにも効果がありますよ（＾_＾）

皆さんも是非食べてください！

グレース新宿店

こんにちは！！

みなさん！！アミノ酸は美容の味方って知ってましたか？

・寝付きが悪い

・肌荒れ

・疲れ

などの悩みはアミノ酸不足！！！

そこでアミノ酸がとれる食べ物をご紹介いたします♪

鰹、しじみ、イカ、車海老、牛肉、豚肉、ベーコン、

卵、チーズ、蕎麦、豆腐、昆布、さつま芋、

とうもろこし、キウイ

などがありますのでアミノ酸不足を回避してみて下さい( ＾∀＾)

グレース新宿店 明石