こんにちは。
GRACE静岡店です！

今日も暑いですね！浜松では４０度を観測したというニュースを見ました、、。怖いです(笑)
こんなに暑いとアイスなど冷たいものが食べたくなりませんか？
夏バテしてしまう方も多いと思いますが、私は夏バテしたとしても食欲が減らない自信があります！（笑）

本日は食欲と睡眠の関係についてご紹介していきます♪
実は、睡眠不足だと食欲が増えてしまうのです！

睡眠中に分泌される成長ホルモンが体脂肪の燃焼を助け、筋肉の成長を促してくれます。
さらに、睡眠不足は食欲を抑制するホルモンの分泌を減らし、食欲増進ホルモンの分泌地を増やしてしまうため、ダイエットにはとっても悪影響なんです(@_@)

ダイエットに効果的な睡眠時間には個人差がございます。
理想的な睡眠時間はだいたい７～８時間程度とされています。
睡眠時間が短すぎると肥満のリスクが高まり、長すぎても睡眠の質が落ちる可能性はあります。

寝る前はスマホから離れてみたり、ストレッチをしてみたりなど睡眠の質も一緒に高めてあげるとより効果的です!(^^)!
ぜひ睡眠を大切にしてきましょうーー！

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GRACE静岡店 静岡県静岡市葵区呉服町2-9-6辰巳ビル7階
平日10:00～19:00 土日10:00～18:00まで
TEL 0120-008-079

こんにちは！！
GRACE静岡店です(^_^)

エステに毎週通いたいけど忙しくてなかなか難しいという方必見！！
本日はサロンで大人気のプレミアムボディクリームのご紹介です!(^^)!

当サロンの深層筋膜リリースの施術でも使用してるこのプレミアムボディクリーム！
凝りにも脂肪にもむくみにも美肌にもトータルでケアしてくれる嬉しいクリームです。

浸透型ミネラルを配合しているので名前の通りしっかり浸透してくれます。
身体に蓄積している老廃物を流す役割をしてくれるので、さっと塗るだけ肩が軽くなる！！！！
香りもきつくなくいい匂いがします♪（笑）

マシンとの相乗効果も抜群！気になる方はぜひサロンスタッフまで(*^_^*)

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GRACE静岡店 静岡県静岡市葵区呉服町2-9-6辰巳ビル7階
平日10:00～19:00 土日10:00～18:00まで
TEL 0120-008-079

こんにちは。
GERCE静岡店です。

本日はこれからの時期にもピッタリなお手入れピーリングをご紹介をしていきます♪
紫外線も強くなり、皮脂も出やすい時期なのでお肌は汚れをため込みやすくなります。
こちらをため込まない為にピーリングでいらない汚れをはがしていくことが大切です(^^♪

こちらのお客様は、シミやお肌のくすみ感が気になるとの事でしたが、、、みて下さい！
トーンアップすることで透明感抜群のお肌に！シミもうすくなりましたね

GRECE静岡店のピーリングは、ピーリング後にお客様に合わせた美容液を使っていくことが特徴です。
また、お悩みに合わせてホームケアやお手入れのご案内もさせていただいております！
皆様のご来店心よりお待ちしております!(^^)!

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GRACE静岡店 静岡県静岡市葵区呉服町2-9-6辰巳ビル7階
平日10:00～19:00 土日10:00～18:00まで
TEL 0120-008-079

こんにちは♪
GERCE静岡店です。

皆様は夏はどこかに行く計画を立てておりますか？旅行に行く方も多いのではないでしょうか！
今年の夏も楽しみですね♪

さて、旅行に行くと美味しい物ばかりでついついたくさん食べてしまいますよね(*_*)
そのせいか体重が増えていたり、むくみが気になったりなどのご経験はございませんか(・・?

このようなお悩みを解消してくれるのは、こちらのピンクが特徴のSHOKUZENです！
糖質をカットしてくれる、血糖値コントロールも可能ですので外食やたくさん食べたいときにはとてもサポートしてくれます♪
また、20種類のボディメイクサポート素材が豊富に含まれておりますのでダイエットしている方にもおすすめですよ!(^^)!
さらに食物繊維も豊富に含まれているのでお身体の内側からもサポート可能です。

♪おすすめの方はこちら♪
・食べる事を我慢せずに綺麗になりたい
・ごはん、パン、揚げ物が好き
・甘いものやスイーツ系が好き
・普段外食や旅行に行く

当てはまる方はぜひお試しいただきたいです！
気になる方はぜひスタッフまで！！

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GRACE静岡店 静岡県静岡市葵区呉服町2-9-6辰巳ビル7階
平日10:00～19:00 土日10:00～18:00まで
TEL 0120-008-079

こんにちは。
GRACE静岡店です！

突然ですが、皆様毎日お仕事や学校などなどお疲れ様です！(笑)
毎日暑い中体もすぐに疲れてしまったり、肩凝りや首凝りで悩まれている方はいらっしゃいませんか？
そんなお体の疲れや肩こりむくみ・肩こりからくる頭痛などの体の不調がある方！
ぜひＧＲＡＣＥ静岡店にお任せください♪

当店で扱っているマシンは、痩身効果はもちろんですが身体の深部まで温めることができるので
筋肉のこわばりをほぐして血行やリンパの流れを促進してくれます!(^^)!
そのため肩こり軽減や体が軽くなるなどお体を楽にしていきます。
また、体温が上昇することで代謝が向上し、回復が早まったり、免疫力の向上が期待できますよ！

ダイエット目的の方・体の疲れを改善したい方などどんなお悩みの方もぜひご来店お待ちしております！

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GRACE静岡店 静岡県静岡市葵区呉服町2-9-6辰巳ビル7階
平日10:00～19:00 土日10:00～18:00まで
TEL 0120-008-079

こんにちは。
GRACE静岡店です！
本日も真夏ですね、、！37度越えの地域もあるそうで、まだ７月なのにびっくりです(*_*)

皆様日焼け対策をしていただいていると思いますが、本日は夏を乗り切るための美白ホームケアをご紹介させていただきます！

美白方法
・お化粧の前に日焼け止めを塗る
・外出１時間前までに飲む日焼け止めを飲む
・日焼けした日はいつもより優しくクレンジング洗顔をする
・スキンケア時に幹細胞のセラムと美白美容液を使い、たっぷり保湿をしっかり行う
・ビタミンＣをこまめに摂取
・外出時は日傘・帽子を活用
・長時間外にいる時は肌を隠す

自宅でもできる方法はございますが、ご自身でも限界がありますよね、、、。
GRACE静岡店では、日焼け止めはもちろん紫外線対策のインナーケアもご用意がございます(^^♪
また、美白やシミに特化したお手入れもございますので、気になる方は是非お試しください！
皆様のご来店お待ちしております！

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GRACE静岡店 静岡県静岡市葵区呉服町2-9-6辰巳ビル7階
平日10:00～19:00 土日10:00～18:00まで
TEL 0120-008-079