腸活ってなあに？免疫編
ーーー腸活をする事で免疫力がアップする理由ーーー
腸は口から肛門まで一つの管で繋がっているため、体の外側と言われています。
心臓や脳と違い、口から入ってきたウイルスや有害なものを全て通過するため免疫が必要となります。
そのため免疫細胞は7割腸に生息していると言われています。
腸は体内で最大の免疫器官なんです。
腸活をする事で、腸の健康を保つことができ免疫力に繋がります。
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