ぐっと冷え込むようになり、

ホットドリンクや温かいものが恋しくなってきましたね。

 

今回はそんな時期に活躍する「カイロ」のお話です。

「カイロ」は、実はダイエットにも効果的なんです。

内臓の冷えは、健康や美容にも悪く太りやすい体になってしまいます。

ホッカイロを使って痩せやすい体づくりをはじめませんか？

 

ダイエット成功のカギは「内臓」を温めること

 内臓が冷えていると太りやすく、健康や美容にも悪い症状を引き起こす可能性大。

内臓の働きが低下することで食事を消化する働きも悪くなったり、基礎代謝も下がります。

 

体温が1℃上がると、基礎代謝量が12%アップする

基礎代謝とは、何もせずじっとしていても、

生命活動を維持するために必要なエネルギーのことです。
痩せやすい体を作るためには基礎代謝を上げる必要があります。

基礎代謝量が今1800ｋｃａｌだとしたら、体温が１℃上がると、

毎日216ｋｃａｌも多くなり、2016ｋｃａｌにもなります

カイロでお腹を温めると、内臓の働きが良くなって

体温・代謝アップに効果を発揮し、その結果余分な脂肪を燃やしやすい体になります。

 

☆オススメの貼り方☆

 

「おヘソの下、下腹部あたり」に貼る

内臓の働きが良くなって代謝もアップします。

ダイエット腹痛や下痢などを和らげる効果も(☆∀☆)

おヘソの下というのは丹田と呼ばれ、精気が集まり気力を充実させるところで

この部分にカイロを貼って温めることが交感神経を刺激することになり、

基礎代謝をアップすることができてダイエットにつながります。

 

「仙骨（尾てい骨あたり）」に貼る

仙骨（お尻の割れ目の上部を触ったときにある突起）周辺に貼るのもオススメです。

ここに貼ることで血行が促進されて、身体全体の血流が良くなります。

生理前に貼っておくことで生理痛を和らげる効果も期待できます。

仙骨の周辺は脂肪が比較的少ないため、

冷たい脂肪に邪魔されないで体全体を温めることができます。

 

 

ダイエットだけじゃなく、便秘や肌トラブルにも効果的。是非試してみてください！

 

 

 

※インフルエンザ等の予防接種後は、

接種から７日～１０日以降でご予約を承っております。

ご予約の際はご注意くださいませ。

 

 

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

2016年12月より立川ボディ店の

営業時間が変わります！

【改定後】

平日　　10：00～20：00

土日祝　10：00～18：00

皆様には大変ご迷惑お掛け致しますが

何卒ご理解の程、宜しくお願い致します

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今回は色のお話です。

 

私名畑、もともとあんまり占いとかは信じないのですが

オーラソーマだけは割と信じておりまして・・・＾＾；

 

こんな感じで↓

 

二段に分かれたカラーボトルから直感で数本選ぶ～というようなもので

それぞれのボトルに意味があるので

選んだボトルによって自分の状態がわかる、という色占い?のようなものです。

 

一度やってみて出た結果が当てはまる点ばかりで

色ってすごいかも・・・！！！と思い

こんな本まで買ってしまいました＾＾；

 

 

ふと振り返ると学生時代に、

「暗記モノは青いペンで書くと覚えやすい」など

言われた記憶もあるような・・・ないような・・・

私が思っている以上に色の与える影響って大きいのかもしれないなと思います。

 

まだ読み始めたばかりですが、

色に関する使える情報があればご紹介しますね＾＾

 

 

 

※インフルエンザ等の予防接種後は、

接種から７日～１０日以降でご予約を承っております。

ご予約の際はご注意くださいませ。

 

 

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皆様には大変ご迷惑お掛け致しますが

何卒ご理解の程、宜しくお願い致します

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今日も冷え込みますね・・・＞＜

 

突然ですが、秋キャンペーン、始まりました！！！

 

今回はご紹介キャンペーンです

とってもお得なキャンペーン（☆∀☆）ですので

まわりに気になる！！というご友人・ご家族の方がいらっしゃいましたら

ぜひお声がけくださいね＾＾

 

 

店内も秋冬仕様になりましたヽ(´∀｀)ノ

 

 

店内装飾やキャンペーンＰＯＰは、ＰＣに強い森さん↓

 

が作ってくれています＾＾

 

今回も可愛いＰＯＰをありがとうございます～！

 

今後も、耳寄り情報やサロンの近況だけでなく

少しずつ立川ボディ店のスタッフのみんなも紹介していけたらと思います！

 

 

※インフルエンザ等の予防接種後は、

接種から７日～１０日以降でご予約を承っております。

ご予約の際はご注意くださいませ。

 

 

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皆様には大変ご迷惑お掛け致しますが

何卒ご理解の程、宜しくお願い致します

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いつもありがとうございます！

 

立川ボディ店の名畑です！

 

ご来店いただくお客様の中にも   ちらほら予防接種受ける予定です～

という方が増え始めましたので、   この場をお借りして、注意事項のお知らせを致します！

 

当サロンでは、インフルエンザ等の予防接種後は

接種から７日～１０日以降からご予約を承っております。

 

 

 

接種から７日以内は施術が行えませんのでご了承くださいませ。

 

 

理由としては、

 

予防接種は、ウイルスをワクチンとして注射することで、体内に抗体を作って

感染した時の症状を緩和するものです。

 

このため個人差はありますが、 ワクチン接種後に、

微熱・だるさ・注射部の痛み赤み等があらわれることがあります。

 

注射部に直接触れなくても、施術によって血行や循環が良くなることで

ワクチンとして接種したウイルスが全身にまわりやすくなる可能性があるため

 

 

皆様の体調不良を未然に防ぐために

接種から７日以降でのご案内とさせていただいております。

 

 

せっかくご来店いただいたのに、施術ができずお帰りいただくのは

私たちもかなしいです＞＜

 

予防接種を受ける予定の方は、ご予約日にご注意くださいませ。

 

 

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平日　　10：00～20：00

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皆様には大変ご迷惑お掛け致しますが

何卒ご理解の程、宜しくお願い致します

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宣言通り、第二弾です！！！

今回は「果物類・種子類」です。

 

〇果物類〇

柿・・・あまり知られていませんがビタミンＣが抜群に多く、みかんやレモン果汁よりも多く含まれています。また、二日酔いの予防にも効果があるといわれています。

ぶどう・・・糖類の中でもっとも吸収のよいブドウ糖が主成分のため、疲労回復に最適な果物です。抗酸化作用のあるポリフェノールは、皮や種に多く含まれているので、皮ごとミキサーにかけて摂るのが理想的です。

 

〇種子類〇

 

銀杏・・・木の実の中ではビタミンＣとカリウムが多いのが特長で、良質な脂質、たんぱく質も含まれる栄養食品です。

 

栗・・・栗の渋皮にはポリフェノールのタンニンが含まれ、ガン予防や動脈硬化予防に効果が期待されています。

 

今回もいかがでしたでしょうか？？

 

もしかしたら、番外編がある・・・かも・・？？

 

 

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皆様には大変ご迷惑お掛け致しますが

何卒ご理解の程、宜しくお願い致します

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先日のこと・・・

 

ちょっと新潟行って来る！！と飛んでいった弟。

 

突然何事かと思いきや、こんな写真が届きました。

 

 

ん・・・？？

 

ＥＸＩＬＥ　ＴＨＥ　ＳＥＣＯＮＤ・・・？？

 

ライブ遠征したみたいです＾＾；

 

そしてちゃっかりフリスビーゲットしている・・・！

 

うらやましい限りです。

 

 

私も何度か弟とライブにいきましたが

 

あの方たちのエネルギーって本当にすごいですよね。

 

何曲も続けて踊れるスタミナ、そして筋肉、、素敵です(笑)

 

 

ただ、やはりあれだけのパフォーマンスをするには

 

基礎トレーニングを相当ハードにされている、と聞きます。

 

また、そのトレーニングと同じくらい

 

使ったカラダをほぐすことアフターケアに時間を割いているそうです。

 

確かにライブ後、氷水で筋肉を休めている写真を〇ンスタで見たような・・・笑

 

アフターケアが大切なのはパフォーマーに限ったことではありません！

 

 

ＧＲＡＣＥのお客様も、ホームケアとして運動を取り入れて頂いている方が多いので

 

とっっっても嬉しいですが、実はその後が重要だったりします。

 

氷水に・・・とは言いませんが、使った筋肉を使いっぱなしにせず、

 

マッサージやストレッチ、入浴でほぐしていただくとよりＧＯＯＤです＾＾

 

 

ＧＲＡＣＥではマッサージ方法やホームケアのアドバイスなども

 

お伝えしておりますので、気になることがございましたら

 

お気軽にスタッフにお声がけくださいね＾＾

 

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