こんにちは、グレース立川ボディ店です。

先日美味しい海鮮丼を食べてきました！
久しぶりに旅行でリフレッシュしてきました。
皆さんもリフレッシュ出来てますか。お疲れも溜まってしまうと太りやすくなってしまいますので
そんな時は身体を癒しにきてくださいね。グレース立川ボディではマッサージもメインで行なっていますのでお疲れが溜まっている方にもおすすめです！
みなさまのご来店お待ちしております。

おはようございます！

グレース立川ボディ店です！

本日、ご予約の空きがございます！

当日ご予約可能となっております！
疲れた体をほぐしにいらしてください！

ぜひご来店お待ちしております(^^)

こんにちはグレース立川ボディ店です。

みなさんタンパク質は足りてますか？健康的に痩せるためにもタンパク質は重要な役割をしてくれます。タンパク質はあらゆるカラダづくりに使われる栄養素です。ホルモンや酵素、免疫体をつくる材料になっています。自分に必要な量をご存じですか？体重1キロあたり、約1gのタンパク質を摂ることが目安です。体重60キロの場合タンパク質60gです。中々お食事で摂取すのが難しい方はプロテインなどもオススメです。

まだまだ暑い日が続きますね！！

夏バテなどは大丈夫でしょうか？
少しづつ溜まっていく疲れはなかなか、取りきれませんよね。ブログ画像お客様のお身体に合った機械・ハンドマッサージ、発汗などを組み合わせて
オーダーメイドでしっかりとケアさせていただきます！！

是非、お問い合わせ下さい。

こんにちは♪
グレース立川ボディ店です！

普段から食事意識をされている方
最近では多くお聞きするようになりました！

私も外食をする時は好きなものを食べますが、
その前後の食事などは意識してヘルシーにします^ ^

この日はどうしてもパンが食べたかったので
パン屋さんのパンを食べましたが、
他はヘルシーにしたいと思い、サラダを頼みました！

山盛りサラダで美味しかったです！

ダイエット中の息抜きも　大切ですよね！

今日からまた小麦製品は控えて
ダイエットがんばります★

こんにちは^ ^
グレース立川ボディ店です！

本日はまだ空きがございますので、
お時間ございましたら是非お待ちしております♪

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