こんにちわ！伊藤あけみです＾＾

涼しくなりましたねぇ。。。でもすぐに涼しいを通り越して寒くなるんでしょうね。

私は自宅でメダカを飼うことになりました！

先日旦那の実家から睡蓮鉢をもらい、メダカを育てたいとうちの主人が。。。

メダカ数種類とコケを食べてくれるというエビ、水草やら黒い砂やら色々揃えました！

次の日には浮かんでいる布袋草の花が咲きました♪

このまま元気に育ってくれると良いのですが＾＾

これから寒くなって大丈夫なのかなぁと心配です（笑）

こんにちは！今日は家で飼っているハムスターを紹介します♪

種類はイエロージャンガリアンで赤ちゃんの時は毛の色が黄色でした(*^o^*)♡

野菜や果物が大好きです！

最近はご飯をたくさん食べるので、どんどん成長して来ました！

皆さんは何かペットを飼われていますか？（＾Ｏ＾）

是非教えてください♪

グレース新宿脱毛店

こんにちは(^^)

先日のお休みは
葛西臨海公園に行ってきました！

初めて下車し、また新たな地を開拓できました！

水族館に、海に、観覧車。
一日楽しめて、癒されました^ ^

ぜひ皆様も足を運んでみてください♪

グレース新宿脱毛店

こんにちは♪

秋の食材は美肌効果に繋がるものが沢山あるんです！！

今回ご紹介する食材は、、

【さつまいも】

豊富に含まれる食物繊維とヤラピンが、

腸内環境を整え、便秘解消、肌荒れ対策に

カリウムがむくみをスッキリさせてくれます( ＾∀＾)

また、たっぷり含まれる

ビタミンCもビタミンEの相乗効果によって美白効果がUP！！

一見糖質が多そうに見えるさつまいもも

蒸したりゆでたりして食べれば玄米よりも

GI値は低くダイエット効果にもいいらしいですよ^_^

ぜひ試してみてください☺︎

グレース新宿脱毛店  明石

こんにちは。今日もグレース食〇ログのお時間です。笑

今日のランチはココ！！創作お茶漬け専門店「だよね。」さんです。

六本木ミッドタウンのすぐ近くです。

こちらのお茶漬けは、和風や中華風、また魚介やお肉など…ベースの創作茶漬けにいろいろトッピングしてアレンジも加えられます。

私がうかがった日はちょうど３周年記念で、トッピング５点を選んでオリジナル茶漬けを作れる日でした♪

ちなみに私のトッピングは…

鮭、明太子、煮卵、ささみ、いくら…欲張りです。笑

お茶漬けのお出汁も美味しくて飲み干してしまいました。

お腹も心も温まったらグレースへお越しください♪

こんにちは！先日友人のお誕生日で新宿にあるダンシングクラブへ行って来ました！（＾_＾）

このお店は、フォークやスプーンが無く全て手で食べるんです！！(°_°)

テーブルの上にシートがあり、その上にエビやカニがドーンと乗せられます（笑）

こんな感じです(^-^)辛さは、マイルド、ピリ辛、激辛で選べました！私はピリ辛にしましたが、全然平気だったので次は激辛を食べてみたいと思います(^ ^)

食事の途中で、スタッフの方々のダンスも楽しめるので、とてもオススメです☆

お腹いっぱい食べられました♪ご友人のお誕生日などで利用すると楽しめると思います(^_^)v

皆様是非行ってみてください！

グレース新宿脱毛店