こんにちは(*⁰▿⁰*)
この間のお休みに温泉へ行ってきました！
露天風呂が人気の温泉で色々な種類のお風呂が
ありますo(^▽^)o
雪がライトアップされていてとってもキレイでした♡
髪の毛もまつ毛も眉毛も凍って
北海道ならでわの冬の温泉でした！

温泉へ行き、バイキングもおもいっきり食べてしまい
信じられないくらい蓄えたので、
昨日からリセットする習慣にしています(^^)
ヤセコン終了まで残り４日です！
札幌店も痩身のお客様が最終に向けて
たくさんご来店いただいております！！
皆さん頑張りましょう！！

こんにちは♪
札幌が雪が多く歩くのも大変なほどです(*_*)

最近bodyのお客様の肩凝りが多いのも
寒さのせいなのでは？
と思ってしまうほど。。。

早く春がこないかな。
と雪解けが待ち遠しいです！

さてGraceのお祭り
『ヤセコン』ですが
残すところ後数日！

19日20日は最終のご予約が埋まってきております！
ご予約はお早めにお願いいたします(*^^*)

ダイエット中には
頑張ったらご褒美を。
という事で
釧路で有名な『スパかつ』
の写真を♪

こんな高カロリーな食事をしても
太らない身体作りをしていきたいですね。。。

ダイエットは我慢とご褒美の繰り返し！
頑張った分ご褒美を！
ご褒美の分は我慢を！

を私も徹底していきます(*^^*)

本日も元気に札幌店でお待ちしております♪

こんばんは^_^
本日もご来店ありがとうございました♪

今日は一段と寒かったですね！！
自宅付近の駅に着いて顔が痛いと感じて気温をみるとマイナス8度。。。それは寒いですよね>_<
膝が帰った頃には感覚が無くなりそうでした。。。
暖かいお風呂に入り、身体を温めます！！！

そんな寒さの中暖めるべきところは、
足首、手首、首元！！！！大事です！！
厚手のタイツや靴下や靴もやはりスノーブーツ！手袋、マフラーは必需品です！！！
アウターなども私はダウンが欠かせないです^ ^

女性にとって本当に敵です！！！！！
朝から白湯を飲み身体を温め、防寒をしっかりして、夜は暖かいお湯に浸かり、身体を冷やさないよう心がけていきましょう^ – ^

みなさん、こんにちは(* ¨̮*)/♡︎

3連休いかがお過ごしでしょうか？？

明日は成人の日ですね♪
私は成人式の時自分で着付けをして式に出席しましたよ(*˙꒳˙*)‧⁺✧︎*
着付けの資格を持っているので記念に‼︎と思い頑張った記憶がありますね(・◡︎‹ )**
でもここ数年着物に触れていないので、今年は再スタートしていこうと思います‼︎

色々なことをスタートする事が多い時期だと思いますが、自分磨きも一緒にスタートしてみませんか？？
綺麗になっていくと色々な事へのモチベーションが上がっていきますよ(｀•ω•′)✧︎

当店では気軽にスタート出来るクーポンもご用意しております♪

みなさまのご来店お待ちしておりますね٩(●˙▿˙●)۶

こんにちは☆

本当毎日寒くて外に出るのも億劫ですよね(T ^ T)

今日は具がたくさん入った汁物を食べましょう。

具だくさん汁は、お野菜をたっぷり食べられ、満腹感を感じやすいのでダイエットにもおすすめです。

汁ごと食べることで野菜の水溶性ビタミンも逃すことなく摂れ、カラダが温まることもうれしいポイントですよ♪

具材の甘味や旨味を楽しみながらいただきましょう☆(o^^o)

こんにちは！
長い休みお正月休み、皆さんはどう過ごされましたか？？
私はお友達が地元に帰ってきていたので、車を出してもらい、山へ行ってきました！！
久しぶりのスノーボードはとても楽しかったです(^^)
滑れるかなー？と不安でしたが、感覚は覚えてるものですね！
転びながらも滑ることができました！笑

5回滑って、体力の限界を感じそのまま神社へおみくじを引きにいきました！

皆さんはおみくじを引きましたか？
ちなみに私は末吉でしたが、悪いことも書かれていなかったのでよかったなーと思います！

ヤセコンも残り数日です！
ラストスパート、全力を出して上位目指しましょ♫

今日も元気に営業しております！