下腹部ぽっこり解消！
皆様こんにちは！
グレース立川ボディ店です！
下腹部ぽっこり解消方法のご紹介です！
☆下腹部がぽっこりする原因
・脂肪の蓄積
・冷え
・むくみ
・便秘
・歪み
・筋肉の衰え
です。
当てはまるものはございますか？
特に女性はホルモンバランスの乱れがあると思うので、お腹の内臓周りをケアすることが大切になります。
筋トレで引き締めるのも悪くはありませんが、まずは先に脂肪を燃やしたり柔らかくほぐすことが大切です。
家では少しでも柔らかくなるよう、モミモミするだけで大丈夫です(^^)
自分で落とせないところは、是非こちらでお手伝いさせて下さい！
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