ランニング
Posted by 新宿ボディSTAFF 皆さんこんにちは！
寒い日が続いているので、肩周りの筋肉が縮こまっていたり
血行が悪くなり下半身の冷えで悩まれてる方も多いのではないでしょうか？
今日のように天気が良い日はウォーキングやランニングで身体を動かして全身の血行をよくしましょう♪
先日浅草周辺をランニングした時の写真です?
運動後は乳酸が溜まるので放置せずに必ずマッサージをして下さいね⭐︎
シンカンセンスゴイカタイアイス
限定モノ
おはようございます
新宿ボディ店です
昨日、予定の前に少し時間があったので
コーヒーでも飲もうと立ち寄ったら
出会ってしまいました〜
限定モノってやっぱり心惹かれますね
食べる前にブラックコーヒーで
血糖値ケアをしてから
美味しくいただきました♪
♛本日の予約状況♛
比較的穏やかな予約状況です
当日予約可能ですのでお問い合わせください
銀杏並木
こんにちは！
新宿ボディ店です(^^)
家の近くの銀杏並木がキレイで思わずパシャリ！
当サロンの前も銀杏並木がキレイです(*´`)
本日ご予約空いております！
是非お電話にてお問い合わせ下さい！
おやつタイム、、のその前に⭐︎
みなさん、こんにちは！
先日、素敵な差し入れを頂きました♪
スタッフ一同美味しく頂きます！、、の前に⭐︎
おやつ、甘いもの大好きな方は必見です！
『魔法のダイエットチョコレート』を先に一口食べてください！！
味も食感もチョコレートそのものですが、内容はサプリメントなんです⭐︎
お食事で太ってしまう原因の一つに
血糖値を急上昇させてしまうこと、が挙げられます。
心がけるポイントはGI値が低いものから順に食べること！
このチョコレートはGI値が26なので、キャベツやブロッコリーと同じ位なんです！！なんと果物やヨーグルトよりも低いヾ(´ω｀)ﾉ
気になる方はスタッフにお声かけください♪
釜飯
おはようございます
新宿ボディ店です
人生でおそらく3回目くらいの釜飯
なかなか食べる機会はないですが
いつ食べてもほっこり美味しいですね♡
♛本日の予約状況♛
お時間帯によっては当日予約可能です
お電話にてお問い合わせくださいませ