こんにちは！
グレース新宿ボディ店 です

今回は菌活のお話です

菌活で得られるうれしい効果

〇ダイエット効果
菌活の中でもきのこはダイエットに最適の食品。100g当たり20kcalと低カロリーです。きのこに豊富な食物繊維は腸をキレイにする働きがあるため、代謝が高まり痩せやすいカラダになります。
また、きのこのキノコキトサンには、脂肪の吸収を抑えて排出を促す働きがあります。

〇便秘予防
便秘の原因の一つに悪玉菌の増加がありますが、善玉菌を増やすことにより腸内環境が整えられ、便秘の解消に繋がります。
また、食物繊維の多いきのこを食べることでお通じが良くなります。

〇美肌効果
発酵食品には抗酸化作用があり、お肌の老化を抑える働きがあります。また善玉菌が増えることで腸内環境が整い、老廃物の排出を促すことで、吹き出物やニキビの改善に繋がります。

今日から実践！菌活のポイント

〇毎日続けて菌活食材をとる
食事で摂取した菌は３日ほどで便と一緒に体外へ排出されてしまうので、毎日とり入れることが大切です。

〇腸内の菌を育てる
善玉菌の栄養となる食物繊維やオリゴ糖を一緒に摂ることで善玉菌を増やすことができます。

〇いろんな菌を組み合わせて摂る
複数の菌を摂ることで、相乗効果が期待できます。
いろいろなアレンジを試してみましょう。

《おすすめの組合せ》
納豆×キムチ、なめこの味噌汁、しいたけのチーズ焼き、キムチとチーズのチヂミなど

菌活サポートにおススメなドリンク・サプリメントのご用意もございますので
気になる方はぜひ一度スタッフまでお問い合わせくださいませ

こんにちは！
グレース新宿ボディ店 です

皆様は太ももやヒップを触った時に冷たいと感じることはございませんか？
そんな方はセルライトが蓄積しているかもしれません・・
そろそろ夏も終わり隠れ冷えも感じている季節。。
セルライトをつくらないことが必要です。

セルライトは脂肪と老廃物の塊です！！！！！！

脂肪の周りに老廃物を溜めないために、湯船に浸かって体を温めマッサージで流すなどセルライトの対策をしていきましょう！

GRACE新宿店ではヒップや太ももなどお客様が1番気になる箇所にかけるとっておきの痩身マシンがございます( *´艸｀)

自分ではなかなか難しいケアGRACE新宿店にお任せください！！！

こんにちは！
グレース新宿ボディ店 です

こんにちは！
新宿駅南口すぐのエステサロンGRACEです！！

GEACE新宿店では痩身ケアが大人気(^_-)-☆

複合機のセルライトゼロや筋膜リリース、最新施術のレモンボトルやウィンバック、エンダモロジーアライアンス、ワンダーシェイプなどあらゆるお悩みにも対応ができるようそろえています♪

ぜひお体のお悩みはGRACE新宿ボディ店で改善しましょう(*^_^*)

こんにちは！
グレース新宿ボディ店 です

韓国で話題のオンダリフトというリフトアップ施術があるのは聞いたことありますか？
日本では主にクリニックで扱われている美容施術ですが、この度似たような機能を持つ
【マイクロウェーブ】が新宿店限定で導入されました

この機械のすごい効果を、簡単にご説明いたします(^^)
マイクロウェーブは、一台で
・セルライトケア
・頑固な脂肪の燃焼
・固い筋肉の緩和
・コラーゲン生成
・部分痩せ
が叶う、燃焼界の何でも屋さんです！

体感はラジオ波のように温かい感じですが、実は熱を届ける層が全く違うんです！
一般的なラジオ波は、表面に熱を届けるので柔らかいお肉質の燃焼が得意な機械ですが、
マイクロウェーブは、マイクロ波を用いておりますので、ラジオ波では届かなかった深いところの脂肪層や、固く張ってしまっている筋肉を柔らかくほぐしてくれる機能があります！

既に多くの会員様にご利用いただいておりますが、一回でも目で見てわかるほど当日で変化が分かりやすい革命的な機械です！
もちろん、維持のためには継続的なお手入れが必要になりますが、是非一度ご体感だけでもご実感して頂きたいです！
グレースのなかでも、新宿店のみで取り扱っている機械になりますので、気になる方は是非ご連絡ください(^^)

皆様のご来店スタッフ一同心よりお待ちしております！

こんにちは！
グレース新宿ボディ店 です

今回はワンダーシェイプというマシンの紹介をさせて頂きます。
ワンダーシェイプは筋肉運動をしてくれる機械になっています！

25分間で大体6万回も全身の筋肉を動かす事が出来ちゃいます！
筋肉を付ける！というよりは筋肉を正しい位置に戻してくれます。

そうすることにより、老廃物の排出を促してくれたり、脂肪燃焼や代謝を上げることもできます！！

社会人になり身体を動かすことが減った方も多いのではないでしょうか？
そんな方は是非試して頂きたいマシンです！

こんにちは！
グレース新宿ボディ店 です

こんにちは！
新宿駅南口すぐのエステサロンGRACEです！！

GEACE新宿店では痩身ケアが大人気(^_-)-☆

複合機のセルライトゼロや筋膜リリース、最新施術のレモンボトルやウィンバック、エンダモロジーアライアンス、ワンダーシェイプなどあらゆるお悩みにも対応ができるようそろえています♪

ぜひお体のお悩みはGRACE新宿ボディ店で改善しましょう(*^_^*)