こんにちは！
グレース新宿ボディ店 です

寒さが厳しい季節…お客様からも、肩こり、首凝り、頭痛や身体のだるさを訴えるお客様が増えてきました

身体の循環が良くなく、溜め込みやすいからというのも理由の一つですが、
この時期は寒さのせいで身体が無意識に力が入り筋肉疲労が起きやすいのも原因のひとつです！

暖かい時期から身体のケアをしていても、この時期のため込むスピードが速いとその分疲れも出てきます(>_<)
冬の間は、機械ケアの他に全身の筋肉の凝りケアとして筋膜リリースが人気ですが
お家でも筋膜ケアができるボデイクリームがとても会員様の中でとても人気の高い商品です♪

ボデイクリームは、身体に浸透しやすい様に生理食塩水で作られているうえ、成分表の2番目にミネラルが来るほど豊富に含まれております！
また、セルライトの分解、脂肪燃焼はもちろんのこと筋膜層まで浸透し、塗るだけで癒着をほぐしてくれる画期的なクリームです♪
乾燥の時期なので、お肌を保湿する習慣はあっても、ストレッチやマッサージまでは、、という会員様からも塗るだけなら！と続けやすさからも人気が高い理由です(^^)/

店頭にテスターもご用意がありますので、気になる方はスタッフまでお声がけください♪

こんにちは！
グレース新宿ボディ店 です

ヘッドスパのような心地良さで人気の
『耳介筋膜(じかいきんまく)』
続々とメニューに組まれるお客様が、増えてきています！

筋膜リリースとの組み合わせはもちろん
マッサージのコースとも相性ばっちり^^
頭痛や肩こりでお悩みの方特におすすめです！

気になって下さった方ご来店お待ちしております！

こんにちは！
グレース新宿ボディ店 です

寒い日が続きますね
そんな時はゆっくりお風呂タイムが一番です

半身浴がダイエット効果もあるのでおすすめですが、ただ、入るだけでは効果が薄れてしまいます。

まずお湯の温度ですが38～40℃のぬるま湯が一番になります★
半身浴の場合、20分以上浸かることが必要なのですが、熱いお湯になるとどうしても長く浸かることが出来ません。

ぬるま湯でも十分芯から温めることが出来ますので、長い時間でも大丈夫なぬるま湯が一番としています。

みぞおちから下の部分だけを浸かるようにするのが半身浴には必要としています
みぞおちよりも上になると、心臓など内蔵に負担がかかるようになるため、長時間の入浴はあまり良くありません。

半身浴の場合には、みぞおちを基準としてそれよりも下の部分が浸かるようにしましょう
大事なのは継続的に半身浴を続けること★
施術日から3日間は、半身浴をしていただく事をおすすめします！！

入浴する際にサロンで販売中のミネラルソークを一緒に入れてあげた方が、よりお身体の芯からポカポカ温める事が出来ます！

気になった方ご来店お待ちしております！

こんにちは！
グレース新宿ボディ店 です

〇〇活という言葉がこの数年で一気に増えましたが
今日はその中でもスパ活のお話
スパ活＝スパイス活動
生活にスパイスを取り入れてみよう♪ということで
最近ハマっているのがコレ↓↓↓

シナモンやカルダモンなどが入ったチャイミックス
私はブラックコーヒーに入れて
休憩中にほっとひと息ついています^^
温活にもおすすめです！

こんにちは！
グレース新宿ボディ店 です

GEACE新宿店では、複合機のセルライトゼロや筋膜リリース、最新施術のレモンボトルやウィンバック、エンダモロジーアライアンス、ワンダーシェイプなどあらゆるお悩みにも対応ができるようそろえています♪

ぜひお体のお悩みはGRACE新宿店で改善しましょう(*^_^*)

こんにちは！
グレース新宿ボディ店 です

今回は「腸」のタイプについてご紹介させて頂きます！
腸にはタイプがある事を皆さんはご存知でしたか？

チェック項目があるので皆さんもどれに当てはまるか見てみてください！！
4つ以上当てはまるものが複数ある方は複合型の可能性あり！？

腸にもさまざまな種類があるのすごくおもしろいですよね！！