こんにち(^_^)
GRACE新宿ボディ店の梶本です。

今日はすごく暖かい春日和ですね
こんな晴れた日はお出かけしたり
運動がしたくなりますね( ＾∀＾)
皆様はいかがお過ごしですか？

GRACE新宿ボディ店のスタッフは
今日も元気に施術させて頂いております(o^^o)

これからどんどん露出が増えてくる季節になってきますね、、
二の腕が気になったり、お脚が気になったりと
気になる箇所が増えてきますね、、

そこでお家で簡単にできるアフターケアをご紹介します。
入浴時に気になる箇所をマッサージしたり
入浴後にストレッチをしてみてください(o^^o)
それだけでも浮腫の改善に繋がったり
次の日のお身体がスッキリした状態で目覚めることができます！

ぜひ参考にしてみてください(^_^)

こんにちは！

新宿ボディ店のなばたです

あっという間に2月が終わり、春目前ですね^_^

何か新しいことを始めたいな〜と思う今日この頃。

ブログでの登場頻度を上げるべく…新しく連載を始めてみようかと思います(｀・ω・´)

からだにいいことをワンポイントホームケアとして少しずつ情報発信できたらと思います！

記念すべき第1回は「入浴」です♪

【38〜40度のお湯で半身浴】

汗をかいて血行が良くなることで余分な水分や毒素を排出することができます
(内臓や肌の調子も整います♪)

また、しっかりと温まることで、副交感神経が優位になり、リラックスできます

＊効果を引き出すポイント＊

・じっくり汗をかくためには15分以上の入浴を
・脱水症状にならないように水分補給も忘れずに
・天然塩をひとつまみ入れると発汗促進、保温効果も続く
・上半身が冷える時は乾いたタオルを肩に

上記以外にもGRACEスタッフこだわりの入浴方法があるかも⁉︎

ご来店の際には聞いてみてくださいね(*´꒳`*)

こんにちは！グレース新宿ボディ店の柴崎です(o^^o)
とても寒い日が続いていますね(TT)

身体が冷えてしまうと…
✳︎血行不良を起こす
✳︎体調が悪くなりやすい
✳︎顔色が悪くなる

その他にも…
✳︎生理痛の悪化
✳︎肩凝りになりやすくなる
などの さまざまなトラブルを引き起こしてしまいます(￣。￣ﾉ)ﾉ

今回お伝えするのは！寝る前にできる簡単なマッサージです！

˚✧₊⁎〜足の指に手の指を入れ、グルグルと回すだけです！〜⁎⁺˳✧༚

足元がポカポカしてくると身体全体が温かく感じますので皆様も是非試してみてください\( ˆoˆ )/

こんにちは！

新宿ボディ店のなばたです(*^ω^*)
ここ数日寒い日が続いていましたが
今日は少し暖かく感じますね！
平日ですがどこかに出かけたい気分になります☆

本日のご予約状況ですが
比較的どのお時間帯でもご案内可能です･:*+.\(( °ω° ))/.:+

バレンタイン前にキレイになりましょう♪

お電話でのお問い合わせお待ちしております♪

こんにちは！

新宿ボディ店のなばたです

久々の登場になってしまいました(*_*)

気づいたら今年もあと数日…

なんだか年々季節の過ぎ行くのが早く感じます(･･;)

本日は年末年始の予約状況のご案内です！

年内は29日の朝イチまでのご案内ですが、現在キャンセル待ちの状態です(>_<)

年始は1月5日(土)より営業しております(｀・ω・´)

年始早々たくさんのご予約を既に頂いておりますので

ぜひ早めにご予約くださいませ♪( ´▽｀)

皆様こんばんは！新宿痩身店　佐野です°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
朝晩の冷え込みが強くなってきてもう冬ですね・・・

乾燥も気になる季節ですね(´-∀-｀；)
佐野もハンドクリームが手放せません！！
乾燥と言えば、塩分が乾燥原因にもなり得ると言うのは皆様ご存知でしたか？？

血中の塩分濃度が上昇すると体内の水分を溜め込み薄めようとするそうです！
これからの時期忘年会が増えますし、温かい鍋や味の濃いおつまみ等にご注意下さい(*´꒳`*)

もし！味の濃い物を食べたり飲んだりしてしまったら溜め込む前に是非ご来店をお待ちしております(｀・ω・´)

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