こんにちは！！
数日前大量の雪虫が発生していて、もうすぐ雪が降るのかーと思いつつ、昨日は朝外に出ると気温が6度。。。身体も冷えてくるお客様も多いですので、なるべく冷たい物を避けて身体が温まるよう心がけたいところです^ – ^

私はお味噌汁などに生姜を入れたり、冷たい飲み物や食べ物はあまり取らず最近は過ごしています^ ^
生姜以外にも、シナモン、山椒、にんにく、羊肉、鶏肉、エビ、もち米、黒砂糖、栗、八角、長ねぎ、香菜、松の実などが良いみたいですよ^ ^

本日はキャンセルも出まして、ご案内可能なお時間もございますので、お時間などに関しましてはサロンに直接ご連絡いただけたらと思います^ ^
本日もスタッフ一同お客様のご来店心よりお待ち申し上げます。

こんにちは！
関東の台風は皆、無事でしたでしょうか？？
川の氾濫があったみたいですね・・まだまだお気を付けてお過ごしください。

写真は、先日おばあちゃんの家で咲いていたアサガオです。
小学生の頃、育てませんでしたか？？
綺麗でした(*^^*)

最近、フェイシャルのお客さまは、
紫外線のアフターケアをされる方がとても
多いですよ( ^ω^ )
数年後の、美肌のためにしっかりケアをしにご来店くださいね♪

皆さんこんにちは！

今日から三連休！！！！とルンルンな気持ちもあると思いますが、台風の影響が心配でございます。。
地方にお住まいの方、無理な外出は控えて、お家になるべくいた方がいいと報道で伝えられていましたので、落ち着くまではなるべく安全なところにいてください。
北海道にも接近するとでているので、皆さん用心しましょう！！

お話は変わるのですが、、、
最近おっ！と思う事がありました(^^)
それは何かというと、レアなチョコレートです！！！
すごく久しぶりに某チョコレートを買ったのですが、その中になんと、レアなチョコレートの印字が！そういう印字になったのかなーと思い調べてみると、稀に入っているものらしく、とても嬉しくなりました♫
ささいな幸せを感じました。。。
これからいい事が待ちわびている前兆かもしれません！！！！
とポジティブに考えております 笑
チョコを食べる時は一度印字を見てみてください♫
幸せな一粒があるかもしれません。。。❤︎

本日、札幌店営業しておりますので、ご連絡ご来店お待ちしております！

みなさん、こんにちは( ・∇・)

今週末はまた3連休がありますが、みなさんはご予定お決まりですか？？
私は明日からお休みをいただき、久しぶりに実家に帰ろうと思っております(・∀・)♪
今年は夏休みを遅くしたので、秋休みとなってしまいましたね。

実家に帰るとどーしてもたくさん食べてしまうんですよね。。。
でも今回もその前に身体のリセットちゃんといたしましたよ(・∀・)！
いつもより少し体重を落としておきました！！
無理して体重を落とすとどうしても、免疫力が落ちてしまったり健康ではなくなってしまいますよね。もちろんお肌もボロボロに。。。
私は必ずお食事のバランスをしっかりと考えながら体重を落としていきます！！もちろん酵素ドリンクにサポートしていただいてはおりますが(・∀・)♪

みなさんも、健康的にダイエットしましょうね！！

当店では自分ではケアが出来ない、セルライトケアをしっかりとおこなわせていただきます( ・∇・)！
いろいろなクーポンがあるので是非チェックしてみてくださいね♪

みなさまのご来店お待ちしておりますね！！

こんにちは⭐︎

秋と言えば食欲の秋ですね！果物や野菜など旬な物が沢山ありますが、今日はさつまいもについて！

◎さつまいもダイエットの方法

1日に3食のうち、1食のみの主食をさつまいもに置き換えるだけのダイエット法です。

さつまいもは腹持ちが良く、栄養価の高い食材。白ご飯と同じ量を食べても、さつまいもの方がカロリーが低い上、満腹感を感じることができます。自然な甘さのさつまいもは、毎日食べても飽きにくいので、ご飯と置き換えるのにオススメのダイエット食材と言えるのです。

◎さつまいもダイエットの効果

血糖値の急上昇を防ぐ

さつまいもは、おいしい上に低GI食品でもあります。低GI食品とは、食べた後の血糖値が上がりにくい食品のことです。さつまいものGI値は55、白米のGI値は81、食パンのGI値は91です。つまり、さつまいもは白米や食パンよりもブドウ糖の吸収がおだやかなので、血糖値の上昇がゆるやかになり、脂肪を溜め込みにくくなるんですよ♪

便秘対策・美肌効果・ストレス緩和

食物繊維を多く含んでいるので、便秘対策にも繋がります。便通が良くなると、カラダの老廃物が排出されるため、美肌効果も期待できます。ほかにも、カラダを温める食材であるため冷えの改善にも役立ちますし、ビタミンCが豊富なためストレスの緩和にも繋がりますよ。

さつまいもをおいしく食べるコツは、70℃程の温度でゆっくり加熱すること。じっくり加熱することで、甘さが十分に引き出されます。レンジで加熱よりも、焼き芋やふかし芋が甘いのはこの理由です。

さつまいもダイエットをする際は、ゆっくり加熱した芋をよく噛んで食べるようにしてくださいね(o^^o)

ダイエットをしながら秋の味覚を楽しみましょう！

本日も沢山のご来店ありがとうございます！！

今日は朝出勤する時に気温を見ると。。。
9.6度。。。(°_°)10度ない。。。。。。(°_°)
寒かったです。。。
すっかり秋ですが、そんな時には体を温められる入浴や白湯など取り入れ体を冷やさず過ごしていきましょう！！！

いきなりですが、ブランノアールをご購入いただいたお客様やお試しいただいたお客様にも使用量などを質問されるので、再度お伝えさせていただきます^ ^

ブランノアール
ブースター5エッセンス

洗顔後のお肌に、２～３プッシュをやさしくなじませてください。後から重ねる美容液やクリームの浸透も良くなります。
整肌成分「ヒト幹細胞培養液」と１０種類の植物エキスが洗顔直後の乾燥した素肌に素早く届くとともに、乾燥から生じる肌内部の炎症にもアプローチしながら、たっぷりのうるおいを与えます。角質のすみずみまで整肌成分を届けると同時に、つぎのアイテムの美容成分を引き込みやすい肌へと整えます。

ブランノアール
プレミアム10セラム

エッセンスで整えたお肌に２～３プッシュを顔全体になじませた後、手のひらで軽く圧をかけながら、肌の内部に押し込むようになじませてください。
加齢により正常に作れなくなった外界の刺激から肌を守る大事な役割を果たす角質中の細胞間脂質をサポートし肌の自己回復力を助けます。また、たっぷりの栄養を肌に送り込んだ後、長時間、肌の水分を逃さず保湿効果をもたらし、くすみのない明るい肌へと導きます。

ブランノアール
コンセントレーションクリーム20

スキンケアの最後に、パール粒１粒分のクリームをやさしくマッサージするようになじませてください。
リポソームカプセルに閉じ込めた整肌成分「ヒト幹細胞培養液」が瞬時に角質層に深く浸透し、たっぷりのうるおいを与えるとともに、年齢と共に変化するお肌の悩みにアプローチし、ハリのある肌へと導きます。

是非参考に使用してみてください^ ^