皆さんこんにちは♪
GRACE柏ボディ店です！

ダイエットの基盤を作るためには【筋肉量】を増やして、【基礎代謝】を上げなければ
一向に痩せやすい体質にはなれません。

【基礎代謝とは】
一日中横になって安静にしていても、呼吸、心臓、体温維持などで消費される
生きていくために必要最低限のエネルギー（カロリー）です。

歳を重ねるにつれて基礎代謝はどんどん落ちていきます(T ^ T)
でも、運動はしたくない！けど基礎代謝上げたい！

そのお悩み、、、叶えることが出来ます！

皆さん【WONDER SHAPE】はご存知ですか？
25分で全身ケア。寝ているだけで筋肉増強や脂肪燃焼を行うことができます。
インナーマッスルへのアプローチで普段鍛えにくい深層筋まで刺激し、内臓脂肪の
減少もサポートしてくれます♪♪
歳を重ねると筋肉量は減るばかり、、、今からケアしていきましょう！！！

こんにちは♪
今月のアフターティー
ハーブシリーズの【コラーゲンフェイシャル】について説明します！

主な特徴と効果
【肌のハリと弾力アップ】
コラーゲンペプチドが配合されており、肌の水分量や弾力を維持し内側からのケアをサポート

【抗酸化作用】
ハーブが肌のコラーゲンなどを防ぎ、健康的な状態を保つ

【乾燥対策】
潤いを与える成分により、乾燥しがちな肌をモチッとした質感に導く

なので次の日の肌の調子が良くなり肌がつるつるになります(*≧∀≦*)

【老化対策】
肌の血行を良くする効果があり、肌に栄養素や酸素がしっかり届く事でハリのある肌を保つ事が出来るのです！
またハイビスカスティーに含まれるアントシアニンは、強い抗酸化力を持っています！活性酸素から肌を守ることで、シワやたるみの原因となる酸化ストレスから肌を守ります！

【ストレス緩和】
ストレスは肌の大敵といわれるほど、美容に大きな影響を与えます。。。ストレスによって自律神経のバランスが乱れると、ホルモンバランスも崩れがちです。その結果、肌荒れや乾燥、くすみなどの肌トラブルを招いてしまうのです(/ _ ; )
ハーブティーには、穏やかにリラックス効果をもたらす成分が含まれています♪

飲むタイミングは
いつ飲んでも大丈夫なのですが、特にオススメなのが就寝前のリラックスタイムに飲むのがいいです！！

腸活はさまざまなメリットや効果を期待できます！！

代表的な効果は次の4つです↓↓↓

（１）便秘が改善、お腹すっきり
（２）ダイエット効果、ぽっこりお腹改善
（３）美肌効果
（４）免疫力アップ

短鎖脂肪酸は、そんな腸活に必須アイテム★

効率良くダイエットするなら、是非日々のインナーケアで

「魔法のTANSA」を取り入れてみてください♬

こんなお悩みの方はいませんか？

◯痩せたい
◯身体のラインを整えたい
◯浮腫やすい
◯肩こりがある
◯ホームケアの時間が取れない

そんな方にオススメなのが《プレミアムボディクリーム》

ナノ化された浸透型ミネラルが、
老廃物運び出し、栄養を運び入れてくれるのでマッサージのような効果が！
また、美容成分含まれているので美肌へ導いてくれます！

塗るだけ簡単美ボディ習慣はじめましょう！

こんにちは！GRACE柏ボディ店です！

通っていただいている方の多くが
『体重を落としたい、痩せたい』　『ボディラインを引き締めたい』
という目標でご来店されてます！

そもそも【痩せたい】と【引き締めたい】の違いってご存知ですか？

「痩せる」とは？
体脂肪を減らして体重やサイズを落とすこと！
運動はせずに食事を改善すれば痩せることはできますが、
薄く華奢なボディラインになりやすい！

「引き締める」とは？
見た目の「引き締まり感」を目標に適度な筋肉をつけたり
脂肪を減らしたりすること！
適切なトレーニングや食事の改善でメリハリのある締まったボディが目指せます！

痩せる事を目標にするのも良いと思いますが実は痩せるだけだと、
筋肉も落ちてしまうのでエネルギーが消費されにくく太りやすい身体になります…
脂肪を減らしても、すぐ戻ってしまうリスクが(>_<)

そこでオススメなのが【ワンダーシェイプ】です☆

ワンダーシェイプならジム3時間分の運動量がたった25分で完結！
◎頑張らなくても効果的な筋トレができる部位ごとでなく全身6箇所まるごと強化

筋肉増強・脂肪燃焼・肌の引き締めを同時に実現！
継続することで筋肉が自然と育ち、少々食べすぎても体型が崩れにくい身体へ♪

こんにちは！GRACE柏ボディ店です！

最近急に暖かくなり半袖を着た方もいるのではないでしょうか？
そんな今の季節！
今まで目立たなかった二の腕気になる方とても増えています(o_o)

でも二の腕ってなかなか落ちにくいですよね…

そんな方にオススメなのが《レモンボトル》です☆

韓国発のレモンボトルは天然由来の脂肪ケア導入美容液！

ブロメライン（パイナップル酵素） … 脂肪の分解をサポート
レシチン（大豆由来） … 分解された脂肪の排出をサポート

主成分のこの２つが脂肪を分解・乳化し、体外に排出しやすくサポートします！

二の腕だけではなく、
下腹部・ウエスト、太もも・ヒップラインにもオススメです☆

夏本番に向けて今からケアを始めましょう！