GRACE Blog

Graceのスタッフが最近の気になるできごとを日々アップ。

Shop : 柏BODY店

EMSでボディメイク!筋肉運動/むくみ改善

こんにちは!GRACE柏ボディ店です!

痩身エステに興味をお持ちの方は、
もしかしたら【EMS】というマシンを聞いたことがある方が多いのではないでしょうか?

でも具体的にはどんな効果があるのかは分からない方もいらっしゃると思います!
なので今日は【EMS】の効果を詳しく説明いたします(^▽^)/

【EMS】ブログ画像
EMSとは、電気で筋肉に刺激を与える施術です!
人間は体に微量の電気が流れていて、電気信号を伝えることで筋肉が動きます!
EMSは本人の意思と関係なく筋肉を動かせるので、リハビリの一環として使用されることもあります。

痩身の効果としては!

〇運動が苦手な方や腰、膝に痛みがある方でも手軽に筋肉を動かせます!
さらに普段動かしていない筋肉にもアプローチが出来るので代謝アップ◎
部分的に集中してトレーニングしたい方にオススメです♪

〇筋肉を動かすと血流やリンパの流れが良くなりセルライト除去を促します!
むくみ改善、肩凝りや腰痛予防効果も☆

話題の筋膜リリースとは??

皆さんこんにちは♪
GRACE柏ボディです!

皆さん日々のお仕事や家事育児お疲れ様です(><)

デスクワークや立ち仕事で脚の浮腫みや肩こりや腰痛や身体の冷えで苦しんでいませんか?

そんな人に紹介したい疲れが溜まってガチガチの身体を軽くするお手入れを紹介します!ブログ画像【筋膜リリース】です♪
筋膜のねじれや癒着を解きほぐし、本来の正しい状態に戻すお手入れです(≧∀≦)

そもそも筋膜とは筋肉、骨、臓器、神経、血管や体のあらゆる組織を包み込み、頭部から足先まで全身に未着して絡まりあってる蜘蛛の巣ののような薄い膜です!

その薄い膜が全身一枚で繋がっているので体の形、バランスを決めています!!
例:同じ動きや姿勢→癒着

癒着のデメリット!
。血液やリンパの流れを悪くする
。ボディバランスが崩れる、体の歪み
。可動範囲が狭くなる
。太りやすく痩せづらい
せっかくエステ行ってても癒着のせいで効果が半減してしまうことも。。。

なので筋膜リリースで萎縮した筋膜の緊張をほぐし細胞に刺激を与え活性化!
体の動きを円滑にし筋肉や脂肪の本来の位置に戻す!
サロンでの効果も出やすいし疲れや凝りの美容だけではなく健康維持にもオススメのメニューです!

疲れを取りたい方痩せたい方などお悩みを抱えている方ご相談お待ちしております!

お風呂で簡単筋膜ケア/有名人も愛用/浮腫み/凝り

こんにちは!GRACE柏ボディ店です(*^^*)

突然ですが…!

こんなお悩みの方はいませんか?▼▼

□手足の冷えが気になる
□筋肉痛、こむら返りによくなる
□寝付きが悪い
□身体が凝りやすい
□肌の乾燥が気になる
□全身の浮腫みが気になる

そんな方にオススメなのが

《 ノンF ミネラルソーク 》

ブログ画像

湯船に浸かる効果は・・・▼

・体が温まり疲れが取れやすくなる
・水圧によって浮腫みが軽減
・ストレス緩和
・寝付き改善

さらににプラスして《 ミネラルソーク 》を入れてあげると・・・

◎筋肉疲労の緩和
◎筋膜ケアで凝り・むくみ改善
◎体温・血圧の調整
◎代謝活動をサポート
◎睡眠の質向上

と素敵な効果がたくさん(*^^*)★

最近では美容に有名な○○GUMIさんも愛用していると話題でもある商品なんです◎

ホームケアが苦手な方、普段シャワー派の方、
お休みの日だけでもミネラルソークを入れて、日々の身体を癒してあげましょう!

★GRACE柏ボディ店★
〒277-0005
千葉県柏市柏1-4-26
第二藤川ビル4階
(※エレベーターで4階までお越しください。
入口の扉が2ヶ所ございますが、手前の扉がボディ店の入り口となります!)

内側からもキレイに!/インナーケア/痩身/浮腫み

こんにちは!GRACE柏ボディ店です!

本日はオールインワンケアができる商品をご紹介いたします♪

《 グルクルコラザイムC-24 》

ブログ画像

グルクルコラザイム、通称グルコラは《 ダメージ予防 × 美容 》
オールインインナーケアが出来るゼリー型サプリメントです!

【 主要成分 】

◎グルコサミン
→ヒアルロン酸の生成を促進

◎クルクミンウコン
→抗酸化・抗炎症、肝機能のサポートも!

◎コラーゲン
→お肌のハリ、潤いを維持

◎エンザイム
→腸内環境の改善
(グルコラには80種類の酵素が入っています!)

◎C-24
→24時間安定持続型ビタミンC
紫外線対策、シミ予防

『 飲み続けた方からのお声♪ 』

◎爪が折れにくくなった
◎髪の毛にコシが出た
◎乾燥による粉ふき肌がなくなった
◎風邪をひかなくなった
◎二日酔いが辛くなくなった
◎花粉の時期もつらくない

まずは1日2本食べていたく【 大人食い 】を、2週間続けていただくのがオススメです!
身体のケアもしたいけど、お肌や健康も気になる方ぜひお試しください(^-^)/

★GRACE柏ボディ店★
〒277-0005
千葉県柏市柏1-4-26
第二藤川ビル4階
(※エレベーターで4階までお越しください。
入口の扉が2ヶ所ございますが、手前の扉がボディ店の入り口となります!)

筋肉量どれくらいありますか?/ワンダーシェイプ

みなさんこんにちは♪
GRACE柏ボディ店です!

皆さんはダイエットをする時にます何を気をつけていますか?

食事や運動、水分いろいろなことを気をつけているかと思います。
特に気をつけていただきたいのは【 筋肉量 】です。

【 基礎代謝 】って言葉、皆さん聞いたことありますか?
生命維持(呼吸、心臓の鼓動、体温維持など)のために消費される必要最低限のエネルギーのことで、よく聞く(カロリー)のことです。
何もしていなくても消費されるため、1日の総消費エネルギーの約60%を占めます。

そのため、脂肪燃焼には筋肉量を増やすことがとっても大切です!

今回ご紹介するのが【 ワンダーシェイプ 】です★

ブログ画像

【 効果 】

○筋肉の増強(筋トレ効果)
→EMSでは届かない深層筋肉(インナーマッスル)まで強力に刺激し、効率よく筋肉量を増やすことが可能

○脂肪燃焼・代謝アップ
→ラジオ波で皮下脂肪を温め、脂肪分解と代謝を促進
筋肉量が増えることで太りにくい体質へと導く

○時短ボディメイク
→最大6部位(お腹、脇腹、太もも、ヒップ、二の腕など)へ同時にアプローチ!
短時間のセッションで全身ケアが可能。

○セルライト・むくみの改善
→血流やリンパの流れを改善し、老廃物の排出をサポート

約30分間寝ているだけで痩せやすい身体が作れちゃいます(*^^*)
当店ではワンダーシェイプを体験していただく事が出来ます!
是非、ご予約お待ちしております♪

むくみとさよなら★/アライアンス/水太り/肉割れ

皆さんこんにちは♪
GRACE柏ボディ店です!

当店では季節や時間を問わずに
『 むくみが気になる 』というお悩み方多数来店頂いております!

そもそも《 むくみ 》とは…?

→皮膚の下の細胞外に不要な水分がたまっている状態。
この「細胞外液」がむくみの正体!

体内の水分のうち約20%が細胞外液。
その一部が筋肉疲労やストレス、ホルモンバランスにより
体の中で滞ってしまうと《 むくみ 》として現れます!

そんなむくみが気になる方にオススメの施術をご紹介いたします♪

《 エンダモロジー アライアンス 》

ブログ画像

エンダモロジーアライアンスは滞った老廃物や不要な水分を一気に流し、
全身の血行やリンパの流れを促進してくれます!

臨床試験では、たった数分かけるだけで
血液循環が4~5倍増加したという結果も出ているんです★

他にも、

◎全身の循環促進
◎セルライト改善
◎リラクゼーション
◎細胞の活性化
◎たるみの引き締め
◎汗・尿などでの排出

こんなにも色んな効果が!!(°▽°)

体感は全く痛くなく、むしろ気持ちよくて寝てしまう方が多いです♪
変化をご実感いただける方が多く人気のマシンとなっております!
ぜひ一度ご体験ください(^o^)/