頑張った自分にご褒美！！！！

こんにちは(*’ω’*)
札幌はどんどん寒くなってしまい、お休みにBBQができなくなる季節が
やってきました(;O;)
なので、今回のお休みはYouTubeで見つけた鶏肉で出汁を通してったラーメンを
作ってもらいました(^^)/

再仕込み醤油が決めてみたいです☆
ラーメン屋さんで食べている気分でした☆
半分こすれば、カロリーも半分こです(^^♪
トリプルカッタ―を飲んでいれば、さらに最強！なかったことにできちゃいますね♪

寒くなってくる季節なので、サポーターで体を温め、朝は酵素を飲む！
こんな簡単なことを日々続けるだけで身体の冷えや夕方から感じる浮腫み、
生理前の足のだるさが、軽減され体質が変わってきているのが実感できます☆
冷えは女性の敵です！！
冷えがあるだけで、
・セルライトが増える
・不眠
・生理痛が重くなる
・不妊
・肩こり、首コリ
など、身体の不調の原因につながります！！！
履くだけのサポーター、飲むだけの酵素、試してみてくださいね♪

タピオカ、なんだかかわいいですね（＾＾）ノ

こんばんは⭐︎

9月に入っても蒸し蒸しした日が多いですね！

コロナもなかなか治まらず、、

お家時間有意義に過ごしたいですよね！

前回の続きにはなりますが、1ヶ月塩漬けした梅ちゃんがこちら⭐︎

こちらを2日間天日干しにして、ひっくり返してまた2日間天日干しします(ｏ’∀’)ﾉ

そうすると梅干しの完成！！

といいたいのですが、熟成されてない梅は美味しくないそうです。

こここから最低3ヶ月は瓶の中で熟成させます、、

その後に、しその味やはちみつ味にしていきます！

↑天日干しでだいぶんしわしわに

梅干しが食べれる日はまだまだ先ですね(^^;;

以上、梅干しの報告でした！！笑

そして最近のブームは免疫を上げる事です。

腸内環境を整える事が最大の免疫アップに繋がりますので、腸内を綺麗にするならプロラボのフローラEXやハーブザイムがおすすめです♪

腸が綺麗になると代謝も上がりダイエットにも効果的です⭐︎

免疫を上げて、コロナに負けない身体を作っていきましょう！！

皆さんこんにちは！

前々回の続きの海！！！
もちろん醍醐味のヤキニクもしたのですが、今炭で作れるものは多くあるんですね！
友人と肉を焼くだけじゃなくて違うことをしょう！！！
という理由からバームクーヘンを作ってみました！
これがなんと時間がかなりかかり4時間かけて作りました。。。笑
見た目はそれっぽく出来たのですが、パッサパッサ。。。。笑
炭火で焼いて食べたら美味しかったです(^^)！！！

もつ夏が終わってしまいますね。。。
今年は夏らしいことが出来なかった方も多かったのではないでしょうかm(._.)m
来年の水着を切るために！今通っていただいたる方も多いです！
近くなってから始めよう！ではなく、目標がある今から一緒に頑張っていきましょう！！！
ヤセコンもスタートしていますので、気になる方は是非是非お声掛けしてください！！

こんにちは( ^ω^ )
先月、誕生日のお祝いをしてもらいました♡


旅行に行ったり、ディズニーランドに行ったりすることは、中々できませんが
幸せな誕生日を過ごせることができました(*^_^*)
大好きなメロンのタルトや、アクセサリー♡
ビールとBBQ好きな友達カップルからは、
ビール缶を入れる魔法瓶を頂きました☆
これは重宝しそうですよね！！
友人にもプレゼントしようと思います♪
想像していた30歳とは全く違う日常を過ごしていますが、
私の周りの30代の方はキラキラしていて
楽しそうな女性がたくさんなので、私もこれからが
楽しみです♪
綺麗な30代、見えない30代になりたくて
20代後半から意識して準備をしていたので
これからもお肌のお手入れは怠らず
美魔女を目指したいと思います(*^_^*)
20代後半からは絶対に！！人幹細胞がおすすめです！
ノーファンデーションを目指しましょうね♡