こんにちは！
最近甘い物誘惑に負けてしまう小隅です。
お酒を飲む機会が減ってはいるものの、生理前の甘い物は至福ですよね…(笑)
夏に向けてみなさんと共に私も頑張らねば！！と思っております(>_<)

そんな中、羅臼に行くことがありまして、あまり食べないキンキの煮つけを食べてきました！！

高級魚(*^_^*)
やはりいいものは美味しいですね☆
誘惑に負けてる方がいらっしゃったら、ここらで誘惑を断ち切って
私と一緒にパーフェクトボディーめざしましょう！！！

ぜひGRACE札幌中央店にお越しください☆

みなさん、こんにちは( ・∇・)

GWはいかがお過ごしでしたでしょうか？？
今回はお家でゆっくり過ごしたよー！っという方も多いのではないでしょうか？？
Grace札幌店に通っていただいているお客様にも、ゆっくりしすぎていつも出来ているお家ケアをお休みしてしまい、プラスで食べすぎちゃった。。。という方も多くいらっしゃいました。
ですがゆっくりしてしまった分ここから頑張る！！と、モチベーションが高い方がとても多いですよ( ・∇・)！！
素敵ですね！！

みなさまは、GWも終わりボディラインは変わっていませんか？？
体重に変動はございませんか？？

夏までもあと数ヶ月ですよ！！
この辺りからダイエットモードにしっかりと入れた方は、素敵な夏を迎えられますよ( ・∇・)！！
お洋服でお身体のラインを隠すこともしなくていいんです！！

ご予約はお電話、HP、HPBから出来ますよ( ・∇・)！！
本日もボディケアは夕方のお時間、フェイシャルケア・脱毛は比較的ご希望のお時間でご案内が可能となっておりますので、みなさまのご来店おまちしておりますね！！

今回の写真は以前に食べたお刺身ですね( ・∇・)
最近はなかなかお外で食事をする事が出来ませんが、早く以前のようにみんなで食事に行きたいです。。。

それでは♪

こんにちは♪

最近の休日は”朝から行動”にハマっています。

朝起きた瞬間から一息つく事も無く洗濯や掃除をもくもくと始め、午前中にはその日一日のノルマを全て終えます笑

そうすると一日が物凄く長く充実して感じます(*^_^*)

先日もお昼にはやる事を全て終え、日中近所のお散歩に行ってきました。

普段のんびり景色を見ながら歩く事が無いので、今年初めて桜を見た気がします。

綺麗で癒されました(´∀｀*)

最近はダイエットスイッチがオンなので、軽い運動やマッサージ、半身浴、食事管理でそこまで無理をせず9日目にして2.1kg減でした！

ちなみにサプリは代謝を最大限にしてくれるプロラボのテラヴィータを飲んでいます。

キープが大切なので、まずはこの体重を今月はキープする事を目指して、来月でさらに2kg減を目指したいと思います。

スタッフの野田さんからいただいたカプリコです！！

久しぶりに甘い物を食べました（ ;  ; ）
最高に美味しいですーーー！！！！

皆さんこんにちは

今年も帰り道でキツネを見ました！！
去年の冬にも帰り道に見たことがあったのですが、遠くからみると、大きいネコか柴犬？と思いました！
地元でも、キツネやたぬきを見ることがあるので、驚くことはないのですが、札幌でもいるんだなぁと思いました！

北海道という感じがしますよね！私はよく、友人にキツネ顔だと言われることがあるので、親近感が湧いてしまいますが、むやみに触ったり近づいたりはしていません！！可愛くても、そこはしっかり守らなくてはならないですね。

暖かい日もふえてきていますね！早く上着がいらない気温にならないかなと、わくわくしております。

暖かくなるとマスクで蒸れて肌荒れを起こしやすくもなりますので、気になる方は是非お声掛けしてください。

皆さまこんにちは！

GWいかがお過ごしでしょうか？

本日はどんより曇り空ですが、昨日は少し晴れてくれましたね！（＾＾）

多田は、最近ますますおうち時間が増えたからか、

身体の溜まり具合がひどい！と気づいてしまい、、（；；）

むくみケア・筋トレをより一層がんばらねば、、！と張り切っています！！

こちらでもときどき進捗をご報告していきたいと思っていますので、

見守っていて頂けますと大変嬉しいです！（＾＾）

お身体ケアで続けられていることがある方やこれから始めるよ！という方も

皆さま一緒に頑張りましょうー！\（＾＾）/

こんにちは(^^)

GWも終盤に差し掛かってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

いつもGWはあまり天気が良くないイメージがあるのですが、私だけでしょうか(>_<)

毎日晴れてほしいですね！笑

私はお祝いの席があり、お友達といいお肉をいただいてきました！！

お肉の食べ比べだったのですが、やっぱり美味しいものを食べるとテンションあがりますね☆

ただ、食べ過ぎは良くないので、そろそろファスティングをやりたいなと思います！！

興味あるかたは是非スタッフまでお声掛けください(*^_^*)

本日、明日もまだお時間に空きがございますのでご来店お待ちしております！！