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みなはんこんにちは♪

本日の札幌は久しぶりの雨ですね！

一気に肌寒くなった様に感じますが、また季節感の無い服で外に出てしまいました！笑

先日頂いた、旭川の絶品プリン↓

左が抹茶に粒あんが乗っていて、右が普通のプリンです♪

プリンはとろとろ過ぎとぷるんぷるん過ぎが苦手なのですが、濃厚で滑らかで凄く好みのお味でした(*^^*)

旭川にこんな美味しいプリンがあるなんて、初めて知りました！！

正直プリンはあまり得意ではなかったのですが、好きになりました！笑

旭川に行く機会がある時は、私も一度行ってみたいと思います＼(^o^)／

長い自粛生活で心身お疲れのお客様もいらっしゃるかとは思いますので、痩せたい！肌改善したい！以外にも、癒されたい！疲れを取りたい！と言うお客様、是非お越し下さい(*^_^*)

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皆様こんにちは(^^)

本日は小隅に変わって和田が投稿させて頂きます！！

９月といえば食欲の秋ですね(;’∀’)

美味しいもの沢山あります、、、

特に果物、栗ご飯、お芋でしょうか！？

夏は暑かったので秋は寒すぎないほど良い涼しさ希望ですね(>_<)

また、秋は紅葉が綺麗ですよね。

人生で一度で良いので京都の清水寺の上から紅葉を眺めたいです、、

皆さまは、日本の四季折々の景色はお好きですか・・？

さあ、食欲に負けてしまうなら！！

トリプルカッターで、カロリーカットしましょうね(*^^*)

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こんにちは！！

突然ですが、悲報です。

運動後にアルコールを摂取してしまっていた方、運動の効果が半減されてしまうかもしれません(T_T)

大量のお酒を飲むと、副腎という部分からコルチゾールというホルモンが分泌されます。

このホルモンは別名「ストレスホルモン」とも呼ばれ、精神的・肉体的なストレスを感じた時に大量分泌されますが、限度を超えた飲酒によって分泌されることもあります。

このコルチゾールには筋肉を分解する作用があることがわかっているのです。

アルコール成分は肝臓で分解・代謝されますが、次から次へとアルコール成分が肝臓へ運ばれると、肝臓は休みなく働かなくてはならない状態になります。

こうなると本来肝臓で代謝されるはずの糖質やタンパク質の代謝が遅れます。

筋トレは頑張りたいけど、どうしても日々の晩酌は捨てがたい…

そのようなときには、アルコールの量を調整したり、ウイスキーや焼酎などの蒸留酒を飲むようにしましょう！！

筋トレマニアの方はホッピーを楽しんでるようです！

せっかくの筋トレの成果を台無しにしてしまわないためにも、お酒を飲むのならそれが筋肉に与える影響についても頭に入れて、飲みすぎないように注意しなければですね！

飲酒をすると、むくみも気になるところですよね！

そんなときはプロトンで水素を取り入れて、むくみの排出や活性酸素の除去もしてあげるのもオススメです(^^)/

気になる方はぜひお問い合わせください！！

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皆さんこんにちは！

最近、友人が好きなアーティストの方の誕生日があったみたいで、お祝いをしたよと連絡してがきました(^^)
棒有名な方ですね！！
私も自分の好きな人の誕生日を祝いたくなる人なので、楽しそうだなぁ〜美味しそうと思いながら画像を眺めてました♫

なかなか今、楽しめる事が少なくなっている分、楽しい事を考えながら過ごすのもいいですよね！！！
なかなかメンバーの顔と名前が一致しなく、歳を感じますが。。。
友人の好きな方の顔は覚えました！

私も韓国料理が好きなので、来年は一緒にお祝いできたらいいなぁ〜と思っております！！

こういう食べる楽しむ！
機会がある時はトリプルカッターは必需品ですよね(^^)
食べたい楽しみたい方は是非バックに忍ばせてください！！！

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みなさんこんにちは♪

秋になり夜は肌寒いですがまだまだ日中は暖かいですね！

私は暑さに弱いのでずっと真夏の格好をしていましたが、秋服の人を見てそろそろ、、と思い、今日からやっと秋服にしました＼(^o^)／笑

季節の変わり目が一番服装に困ります(^^;;

写真は先日行った真駒内霊園です↓

霊園と言っても実は写真家さんの間では凄く人気のスポットで、このモアイはわざわざ関東から写真を撮りに来る方もいるそうです。

私が行った日も、何時間も三脚を立てて一眼で撮影している方がいました！

遠くから見るとまるで進撃の巨人ですね、、

一体だけ人間の様に髪が生えていて顔も少し渋いのですが、私の親戚のおじさんと瓜二つです。

頭だけひょっこり見える変わった仏像もあります。

見た目のまんま、頭仏像と言い、今時期は咲いていませんが、ラベンダー畑の丘のてっぺんから頭がひょっこり出ています。

丘の下は空洞で、中に入る事も出来ます。

入り口から中に進むとすぐに川があり(まるで三途の川？)真っ直ぐ進んで渡る事は出来ないので回り込んで向こう側に行きます。

進んでいくと凄く神秘的な、、

上は吹き抜けで快晴の空と雲と太陽の光がさしていて、心が浄化された気持ちになります。笑

しっかり手を合わせてお線香もたいてから帰りました(*^_^*)

来年の頭に親友ちゃんが子供を出産するので、安産祈願を祈って、、

だんだんと密にならない外出を見つけるのが得意になってきました！