こんにちは⸜(๑⃙⃘’ω’๑⃙⃘)⸝

先日寒くて寒くてやっと暖房をつけたのだです٩(• ̀ • ́๑)
10月中は頑張ろうと思っていたのですが、やっぱり寒さには勝てませんね(´._.｀)‼︎

この間私が20歳の時から行っているお店にご飯に行ってきました♡
海鮮から北海道の美味しいお野菜までいろいろと食べることが出来るお店で、いつも閉店までいちゃいます(๑•̀ㅂ•́)و✧︎
ちなみに先日食べたのがこちらです♡

美味しいものを食べると明日も頑張ろうという気持ちになりますね‼︎

食べることが大好きな野田ですが、外食の時に必ず飲んでいるサプリがあるんです♡
それはカロリーをカットしてくれる魔法のサプリなんです♡数年前から愛用している私ですが、ちゃんと体重がキープ出来ているんです(๑•̀ㅂ•́)و✧︎
これから飲み会が増えてきて、ダイエットが出来なーい！という方にはオススメです♡
なんていうサプリ？？っと気になっていらっしゃる方いませんか(◍︎•ᴗ•◍︎)？？
サプリについてはまた次回お知らせいたしますね♡
それでは⸜(๑⃙⃘’ω’๑⃙⃘)⸝

こんにちは♪
本日は、豆知識をご紹介致します☆
女性は、生理後がダイエットに最適！と聞くことが多いかと思いますが、
なぜ、生理前が痩せにくく、生理後が痩せやすくなるのか、ご存知ですか？

女性の体は、女性ホルモンの影響で、サイクルが回っています。
排卵が終わると、子宮は赤ちゃんを受け入れる体制に入るので、
『プロゲステロン』という、女性ホルモンが分泌されます。
この、プロゲステロンは、妊娠の準備をするために、体温を温め、脂肪や水分をため込みやすくしてしまいます！
生理が終わると、『エストロゲン』という、女性ホルモンが分泌されます！
生理が終わり、２週間は食欲も落ち着いて、水分も抜け、浮腫みも治まってきます。
新陳代謝が上がり、脂肪が燃焼しやすい時期に突入します！
ダイエット中の方は、生理周期を意識してみると良いかもしれません☆

本日も、札幌店は、21時まで営業しております！
19時半〜のお時間に空きもございますので、仕事疲れを癒しに是非ご来店ください♪

こんにちは♪

11月ですね！
札幌は冬の匂いが漂い始めました！

ゆき虫がとんでいたり
朝晩は冷えたりと冬がもうすぐそこまでやってきていますね(>_

そんな寒い日には温かい物を。。。
という事で
先日韓国料理を食べに行きました♪

あつあつのスンドゥブチゲです(・∀・)

韓国料理は食から健康を保つという
「医食同源」
という考えを基本としているらしく
健康にはもちろんですが
ダイエット効果や美肌効果も期待できるそうです♡

韓国の人はスリムな人が多い印象ですよね♪

寒い日には温かい韓国料理
ぜひおすすめですよ(・∀・)

こんばんは(*^ω^*)
昨日は、ハロウィンでしたね！
お客様の中にも、昨日は仮装をして遊んでいたという方もいらっしゃいました☆
私は、仮装もパーティーもしないで、終わりましたが、、
この間、カボチャのプリンを食べました！

可愛い器は、友達の家に置いてきてしまいました！！
今日から１１月です！
秋を通り越し、北海道は寒すぎます！！！
脱毛でお越し頂いているお客様、これからの時期は、
乾燥が進みます！乾燥がひどい場合は、光を当てられない時もございますので、お身体の保湿もしてあげてくださいね♪
保湿をすることで、脱毛効果も上がります☆

おはようございます^ – ^
11月突入しましたね！！
早いですね、お客様とも年末の話をし始めている今日この頃。。。

本日は札幌雪予報ですね(>_<)

そして、本日からお店の新聞も新しくなりました(*´∀｀*)

今回は菅さんが新聞を担当しています♫入浴についてです(*´∀｀*)

ご来店の際には是非目を通してみてください♫♫
毎月新聞は入れ替わっているんですよ^ – ^

そして、この間は猿田さんも載せていましたが、猿田、野田、宮本の3人で日ハムの応援をしに＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／
といっても球場に行ったわけではなく、テレビの見えるお店を猿田さんが探してくれて、話ながらテレビをちょいちょい♫
お店の方もお客様も応援モードで優勝と同時に盛り上がりました(=´∀｀)人(´∀｀=)

楽しい1日でした♫

こんばんは☆

本格的に寒くなってきた札幌です。

我が家は先週

薪ストーブを設置しましたよ～。

でもその日の夜、煙突から間違って

りすが入ってきてびっくりでした。

火はつけてなかったので良かったです

が。

冬の寒さには薪ストーブ温まりますね

&

癒されます。(^w^)

さて今日は10月最後の日ですね。

最近はボディのお手入れに入るのが

多い私ですが、皆さん寒いせいか

足やヒップが冷えています。

寒い時期は冷えてセルライトも

増えやすくなります。

でもこんなときこそ

冷えている箇所を

燃焼させて、セルライトが増えるのを

防ぎましょうとお声をかけています

(^-^)

皆様、

夏になってからではなく、今から意識

を高く持って少しずつケアをしましょ

う！

あとうって変わって今年の夏の写真

になるのですが

大自然

｢富良野｣です！

神秘的な青い池☆

ラベンダー畑☆

ラベンダーソフト(^3^)/

妖精が住む森☆

ニングルテラス

です！

夏の富良野とってもおすすめですよ～

（n‘∀‘)η