こんにちは☆

最近お客様の中で、短期間で痩せる方法ありますか？と聞かれる事があり、酵素を取り入れながらのファスティングなどご紹介する事も多いんですが、今日は、食べながらの短期間ダイエットをご紹介いたします♪

その名も、脂肪燃焼スープダイエット。

毎日の食事にスープを取り入れるというダイエット法です。ここでは、油分のない野菜スープを夕食の前に食べることで、デトックス効果を高め、燃えやすいカラダにするという方法をご紹介します。

脂肪燃焼スープダイエットの方法

野菜スープを夕食の前に食べるのが基本の方法です。

作り方

野菜スープは、玉ねぎ、パプリカ、セロリ、キャベツをトマトをスープの素で煮るだけです。

材料(7皿分)

• 玉葱大　3個
• パプリカ　1個　
• セロリ　1本（葉は入れない）　
• キャベツ　1/2本　
• ホールトマト　1缶　もしくは生トマト　3個　
• チキンスープの素　1個

 その他のルール

・飲み物は、甘味料が入っていないものを選ぶ

・お酒は飲まない

・揚げ物、パン､小麦粉を使った食品はなるべく避ける

・少なくとも一週間は続ける

7日間スープダイエット

7日間、野菜スープ＋果物だけ、スープ＋野菜だけなど日替わりで組み合わせの食品を指定して、その食品以外は口にしてはいけないという方法もあります。スープは好きな時に好きなだけ食べてもいいのですが、その他のものは制限するというものです。

是非試してみて下さい！(*^▽^*)

みなさん、こんにちは( ・∇・)

天気がいい日が続いておりましたが、週末は雨予報の札幌ですね。。。
函館では桜も咲いたというのに、雨で桜が散らないと良いんですがね。。。

GWもあと数日でスタートしますが、みなさんはご予定お決まりですか？？

私はGWもお仕事なので、先取りで友達と少し遠くまでお出かけしてきましたよ( ・∇・)♪
田舎に行って散策したりしてきましたが、たまに違う所にお出かけするのも楽しいですよね！！
温泉にもふらっと入ったりして、リフレッシュ出来たGW先取りお休みでした♪

美味しいものもたくさん食べたので、もちろんカロリーカットをしてくれるトリプルカッターは忘れませんでしたよ！！
お出かけの時の強い味方ですね( ・∇・)

GWのお出かけの際にはみなさんも、トリプルカッターは忘れずに持って行ってくださいね♪

当店は明日も元気に営業しております！！
当日ご予約も受付中なので皆様のご来店心からお待ちしておりますね( ・∇・)♪

こんにちは♪

寒い日が少なくなり
そろそろ桜が咲いてくれるかな？
と思う気温になってきました！

暖かい日のお店周辺の写真です♪

後数日で平成も終わり
新しい『令和』の始まりです！

毎日の生活がガラリと変わるわけではないですが
節目の時ですね！

私は昭和生まれなので
昭和、平成、令和
となんだかとっても長生きをしている気分です。笑

後数日でGWも始まりますが
平成最後にお肌のお手入れ
体のメンテナンス致しませんか？

令和になっても
GRACE札幌中央店は元気に営業しております♪

新しいフレッシュなスタッフも数名おります！
お客様のご来店を元気にお待ちしております(*^^*)

本日も沢山のご来店ありがとうございます(*^^*)

さて、前回のブログでの宮本、畠山のファスティングですが、初日から今日で7日目！！
本日は1日酵素の日です♪空腹にも慣れてそこまでお腹空いて辛い感じはございません(‘ω’)ノ
お水をがぶがぶ、、今日は２ℓを分けて摂取しています♪
明日は朝酵素、お昼は重湯でいきます！この戻す時がいつも食べれるようになり早く戻したくなってしまいがちで。。
でも、ここが肝心なので、明日、明後日としっかり油断せずいきたいと思います(*^▽^*)

今回はお昼や夜は通常食の初級者向けです(^^♪

色々やってみています！

1日ファスティングや中級者向けの集中3日間など、その時の入れられる内容でやっています(^^♪

NGフードの白砂糖や卵、乳製品などは避け、野菜や果物、玄米、お蕎麦などを食べています！
好きな物も多いので、辛くないですよ(*^▽^*)

酵素の味も飲みやすく、どのお味でも飲みやすいです♪

そんな中食べに行ったお蕎麦屋さん♪
お客様からお聞きして気になっていたお蕎麦屋さんに行ってきました☆

しっかりしたお蕎麦でとても美味しかったです(*^▽^*)

明日もご来店スタッフ一同お待ち申し上げます。(^^)/

みなさん、こんにちは( ・∇・)

晴れの日が続いている毎日ですが、風があって少し寒いですね。。。
でもお休みの日はお外に出たくなるような日々ですね♪

先日blogに書いた動物園の写真です( ・∇・)

ぞうさんとしろくまさんですね♪
すごーく暖かい日だったので、動物達もお外でお昼寝している子達がたくさんでした♪

明日はまたまたお休みなので、友達と温泉にでも行ってこようかと思っております( ・∇・)
デトックスされながら、のんびりしてきますね♪

そういえば最近当店に新しい商品が仲間入りしましたよ！！！
私はそこの会社の商品が大好きで個人的にも昔から愛用している会社のものだったので、テンションあがっちゃいました( ・∇・)♪
何が仲間入りしたかというと、塗るだけでボディラインがスッキリするクリームです！！
香りも柑橘系でスッキリした香りで、伸びもよく保湿力も抜群です♪
なんといっても、脂肪燃焼を助けてくれてむくみをスッキリしてくれるんですね！！
自分で色々とケアするのは大変ですが、コレは楽にケアが出来るので新商品ですがさっそく人気商品となっております！！

札幌店にはまだ在庫もありますので、みなさんもぜひ手に入れちゃいましょう！！！

明日も当日ご予約受付中です( ・∇・)
みなさまのご来店心からお待ちしておりますね♪

それでは♪

みなさんこんにちは！
ここ最近凄く暖かくて、外でピクニックしたい気分です！！
今日は天気が悪くなるみたいなので、とても残念です、、、早く夏が来ないかなーーと思っております(^^)でも暑いのは苦手デス。。。笑

最近、お客様にお肌綺麗ね！と褒められる事が多くなりました！！
すごく嬉しい限りでございます♫以前ブログにも書いたのですが毛穴の広がりや黒ずみが凄く気になっていて、どうにかならないのかなーーー、と悩んでいました。。。
黒ずみは、毛！！が原因というのもあったのですが、古い角質が酸化し始めて黒く見えているのもあったので、普段のケアもしっかりしていこう！！
と改めて思ったのがきっかけで、エクスビアンスを使い始めました(^^)
使っていくと、まずスタッフが気づいてくれて、あれ？肌キレイになったね！！と嬉しすぎてその日は気分が上がりました 笑
この感動を伝えたく、姉にも是非使ってほしいと熱弁した結果、姉もお肌の調子が良くなったとリピーターです！！！
皆さまにも是非試してほしいです！
いろんな種類があるので、気になる方は是非スタッフにお声掛けしてください！
もちろん、お電話でもお待ちしております！