サマー
新宿ボディ店の梶原です！
今日で7月終わりですね(・∀・)
なんかあっという間に夏が終わってしまう気がします。
今年も自粛モードが続きますが夏っぽい写真を見て夏を満喫してます^ ^
暑いので熱中症など気をつけてお過ごしください^_^
Archive : 2021年 7月
GRACE通信
こんにちは！
新宿ボディ店の名畑です
今月のGRACE通信のご紹介↓↓↓
今回はオススメ食材のお話です^ ^
「こんなことが知りたい♪」などありましたら
ご来店時にぜひスタッフまでお伝えください(^^)
次回GRACE通信で取り上げられるかも!?
神社
おはようございます！
新宿ボディ店の仲山です(^_^)
この前の休日に氷川神社に行ってきました！
風鈴がたくさん飾ってあり涼し気な雰囲気で
とても癒されました♪
久しぶりに神社にお参りに行き、心が晴れやかな気分です！笑
今日は台風の影響か風が強いので、皆様お出かけの際は十分にご注意下さい！
こんにちは！
オリンピックいよいよ始まりましたね〜
みなさん4連休はどのように過ごされましたか？
私はずっと仕事だったので
どこにも行っておりません。笑
旅行も早く行ける世の中になってほしいです(＞＜)
どこにも行けていないので…
兄がとった沖縄の海の写真を。笑
明日から台風みたいですね…！
気温も相変わらず高いので
みなさん体調にお気をつけて！
筋膜リリース
みなさん、こんにちは！
新宿ボディ店の栁沼です☺️
今回は筋膜リリースの写真をどうぞ！
筋膜とは、簡単にいうと筋肉と骨の間にある薄い膜のことで、
骨・内臓器官・血管・神経など身体のあらゆる構成要素を包み込み、それぞれの場所に適正に位置するよう支える重要な役割をします。
しかし、筋膜そのものは非常に柔らかいため、運動不足や長時間同じ体勢でいると癒着しやすくなり、筋肉が萎縮してコリや関節を動かすときに痛みを感じることがあります。
筋膜リリースは、癒着した筋膜を剥がし正常な位置に戻すので血行不良や身体のコリが改善でき、筋肉を動きやすくしてあげることで、脂肪燃焼効果を高め美しいプロポーションへと導きます。
ぜひ新宿ボディ店でお試しください😊
オニクー！
こんにちは
新宿ボディ店の名畑です
今日はタイトル通りの写真↓↓↓
たまに無性にお肉欲が爆発します笑
お肉を食べるならハンバーグよりも
赤身肉の方がオススメです(^^)
この時期は夏バテ対策に豚肉も良いですね！
私も夏はよく冷しゃぶサラダを食べてます
タンパク質も野菜も摂れて個人的にオススメです♪