Tweet

みなさん、こんにちは！
新宿ボディ店の栁沼です☺️

今回は筋膜リリースの写真をどうぞ！

筋膜とは、簡単にいうと筋肉と骨の間にある薄い膜のことで、
骨・内臓器官・血管・神経など身体のあらゆる構成要素を包み込み、それぞれの場所に適正に位置するよう支える重要な役割をします。
しかし、筋膜そのものは非常に柔らかいため、運動不足や長時間同じ体勢でいると癒着しやすくなり、筋肉が萎縮してコリや関節を動かすときに痛みを感じることがあります。
筋膜リリースは、癒着した筋膜を剥がし正常な位置に戻すので血行不良や身体のコリが改善でき、筋肉を動きやすくしてあげることで、脂肪燃焼効果を高め美しいプロポーションへと導きます。
ぜひ新宿ボディ店でお試しください😊