Graceのスタッフが最近の気になるできごとを日々アップ。
こんにちは！
暖かい日が続いていますね(^^)
雪も溶けてきて春に近づいてきてるなーーと思いますが、路面がびちゃびちゃなのが少し嫌だなーと思ってしまう今日この頃です。。。
路面もではじめて、歩いて行こうかな！と思う方も多いにではないでしょうか！
私も、天気がいいと、今日少し長めに歩こうかな！と思います♫
皆さん、歩いている時の姿勢を意識したことはありますか？？
猫背になっていたり、歩き終わると疲労感がすごいなど、姿勢が悪いと、身体の歪みの原因にもなります！
まずは、背筋を伸ばし、まっすぐ立つことを意識し、歩く時は前のめりにならずまっすぐの状態で脚をのばすことを意識してみてください！！
歩き方が変わると、脚の張りや、疲れ方が変わりますよ！！
レッツウォーキング♫
こんにちは
皆さま昨日の地震でお怪我などされていないでしょうか。。。ニュースでも、まだ余震があるかもしれないと言ってましたので、避難する準備などしました。心の準備をしておくのも大切ですね、、、
先日、お正月に食べれなかったおもちを今更食べました！どうしても一回くらいはおもちを食べたい。。。という要望に応えて友達がおしるこを作ってくれました(^-^)！！とても美味しかったです！
おもちも食べすぎるとカロリーオーバーになってしまうので、食べる時間と個数は気をつけないとなと思いました！
あずきにはポリフェノール.食物繊維.鉄.カリウム.ビタミンB1が含まれています。
ポリフェノールは活性酸素を除去する働きがあったり、食物繊維もお通じをよくしてくれたりと、身体にプラスな面があります(^^)
甘いものなので、調節して食べるといいですね♫
こんにちは！
札幌も暖かい日が続き、雪も溶けてきましたね！
氷になっているところもあるので、転倒には気をつけましょう！！
先日、友人とパジャマpartyを開きました！！
海外のお泊まり会に憧れてやろう！となったのですが、可愛いパジャマが用意できず、家にあるものを持っていきました(._.)
次こそは可愛いパジャマでやりたいです。。。
会話が途切れる事なくずーっとおしゃべり♫
化粧水なにつかってるー？
シャンプー何使ってるー？
など美容話もできてとても楽しい空間でした！！
友達にお肌綺麗だよね！
と褒められたので、これからもケアしっかりしょうと思いました！
なんでもpartyをつけたいはたけやまですが、皆さんは最近何partyをしましたか？？
オススメpartyがあれば是非教えていただきたいです！！！
そしてHOTペッパーでなんと人気のサーモシェイプが体験できるようになりました！！
ラインを綺麗に整えたい！
部分痩せしたい！
冷たいお身体が気になる方必見です！！
本日も元気に営業しております
皆様のご来店楽しみにしております。
こんにちは！
先日スタッフと温かいものを食べたい！！！という話になりスープカレー屋さんに行ってきました！
札幌に来てからスープカレーを食べる機会がなく、凄く久しぶりに食べましが、とてもおいしかったです！！
3人ともIN納豆という納豆好きがでました(^^)♫
もちろん外食だったので、トリプルカッターは忘れずに飲みました！！
某タレントさんもカレーが好きで食べる前にトリプルカッターを飲んだり、チャコールクレンズを飲んだりしているみたいです！！！
スタッフとご飯の時はわすれないのですが、友人とお食事の時忘れてしまいそうになるので、意識高めて飲みたいと思っております！！
札幌店でも、1位2位を争うくらいの人気なサポート商品になっていますので、ぜひ試していただきたいです！！！
本日も元気に営業しております！ご来店の際は雪道に気をつけてください(^^)
こんにちは！
札幌雪まつりも1１日で終わってしまいましたね。。
この次のイベントはなにがあるのでしょうか？？
私はちょうどお休みの日があったので、PARK AIRを見に行きました！
会場にたくさん人がいて、とても盛り上がっていました！！
あの高いところからジャンプして技を決める。。。
本当に凄いなと思いました！
常に口をポカーンと開けながらみていたと思います！！！
寒さも忘れてしまうくらい、ずーっと見ていられました(^^)♫
冬のスポーツはたくさんあるので、スノーボードに限らず、スケートなどもやりたいなぁと思っております！！
寒くなる時期、運動して身体を温めながら代謝もアップしていきましょう！！！
ダイエットに目標があった方が燃える！！という方ヤセコンリベンジもやっておりますので、気になる方はスタッフまでぜひお声かけしてください！！
本日も元気に営業しております！
こんにちは！
昨日からすごいゆきとかぜですね。。。
関東の方も今日からすごくなるとNEWSで放送さらていましたので、旅行行かれる方、お仕事で行かれる方気をつけてください！！
雪がすごい時は、外へ出るのをためらいますね。。。
家にいるとき皆さんはどんな事をしていますか？？
この前、jrを利用することがあったので、風景を撮ってみました。
見慣れてる景色ですがいざじっくりみてみるとなんかいいなぁーと思いました！！
撮り方が下手であまり良さは伝わらないですね。。。
今日も雪や風がすごいので来る際は気をつけてご来店くださいませ
