こんばんは☆

本格的に寒くなってきた札幌です。

我が家は先週

薪ストーブを設置しましたよ～。

でもその日の夜、煙突から間違って

りすが入ってきてびっくりでした。

火はつけてなかったので良かったです

が。

冬の寒さには薪ストーブ温まりますね

&

癒されます。(^w^)

さて今日は10月最後の日ですね。

最近はボディのお手入れに入るのが

多い私ですが、皆さん寒いせいか

足やヒップが冷えています。

寒い時期は冷えてセルライトも

増えやすくなります。

でもこんなときこそ

冷えている箇所を

燃焼させて、セルライトが増えるのを

防ぎましょうとお声をかけています

(^-^)

皆様、

夏になってからではなく、今から意識

を高く持って少しずつケアをしましょ

う！

あとうって変わって今年の夏の写真

になるのですが

大自然

｢富良野｣です！

神秘的な青い池☆

ラベンダー畑☆

ラベンダーソフト(^3^)/

妖精が住む森☆

ニングルテラス

です！

夏の富良野とってもおすすめですよ～

（n‘∀‘)η

こんにちは(^^)

昨日の夜はまた雪がふっていました…
積もるほどではないですが
本日もお店に向かってる途中にパラパラと…
今年は積もるの早いんでしょうか？(T ^ T)

一昨日から限界がきてストーブを
つけてしまいました(>_<)
ここまで頑張っていたんですが笑

寒いのが苦手です！！！

そしてまたデザートネタ(^_^)

タルト食べてきました♪

ぶどうとりんご？のタルトです♪

寒くなってくると、温かいものも一緒に飲みたくなります
そんな時はらくすらコーヒーがいいですね(^^)
普段飲んでいるコーヒーを置き換えるだけでいいんです(^^)

甘いものがどうしても我慢できない！！という方
あわせて飲みましょう〜♪

こんにちは⸜(๑⃙⃘’ω’๑⃙⃘)⸝

今月もあと残りわずかですね‼︎
1年1年がどんどん早く過ぎていく感じがする野田です(๑• ₃ั•๑)

先日お野菜が食べたくバーニャカウダをたくさん食べてきました♡

季節のお野菜をたくさん食べてきましたよ♡
根菜類は腸の動きを活発にしてくれるので、便秘の方にはオススメですね(๑•̀ㅂ•́)و✧︎

これからの季節はダイエット中、お鍋を食べる方が多くなってきますね‼︎
低カロリーのお食事でしっかりと栄養をとって、GRACEで一緒にダイエット頑張っていきましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧︎
もちろんお食事のアドバイスもいたしますので、何を食べたらいいかわからない…(・ω・｀)と、いう方はスタッフまでお尋ねください♡
皆様のご来店おまちしておりますね‼︎

おはようございます♪

今日の札幌は天気は良いですが
気温はずいぶん低いです(>_

そんなお店前の空の写真です♪

30日からまた気温が下がり始めるらしいですが
雪予報にもなっております！

ご来店いただくお客様は
暖かい格好でご来店下さい☆

身体をなるべく冷やさないように
宮本店長のブログにもありました
『温活』
していきましょう♪

こんばんは^ – ^

本日札幌店ブログ担当宮本です♫

本日は凄い天気でしたね(>__<)風が強く傘をさしても濡れてしまうくらいでした！！

日中が暖かくても夜には陽が落ちるとすっかり寒くなってしまいますね。。
そんな本日はお家でお鍋で沢山の野菜をとりました^ – ^生姜入り鍋です♫

食べながらも暑くなるくらい身体がポカポカになりました！！

身体を温めるには入浴も大切です！！
入浴方法も色々ございますので、ご来店の際に色々とご紹介させていただきますね^ – ^
寒い冬も温活で乗り越えましょう♫

こんばんは。

今日は比較的暖かい１日でした。

我が家は、

原生林の山がすぐ裏にあり、

庭に栗の木があるのですが、

先日は冬ごもりの準備か

リスがやって来てました。

口に拾った栗を加えて

木の上でもぐもぐ

時よりこちらを気にしながらも

ずーっともぐもぐしていて

かわいかったです。

冬ごもりに向けて今から栄養を蓄えて

いるのですね(^^)v

栗は少量でも高い栄養源となるらしく

動物たちにも貴重な食べ物のようで

す。

Grace札幌店、明日は予約の枠が

まだございますのでぜひ皆様のご来店

お待ちしています(^^)v