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皆さんこんにちは！
新宿ボディ店の萩谷です。

寒い日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか？
外出する機会も減り活動量も少なくなりますよね。

お家に居る時間を有効活用し簡単にストレッチをしてみてはいかがですか？
身体がほぐれて気持ちもお身体もスッキリしますよ。

ストレスはダイエットの敵です！
ストレスを溜めないようリラックスしたお時間をお過ごしくださいね☆