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皆さんこんにちは☆
新宿ボディ店の柴崎です。

前回湯船に浸かることをオススメさせて頂きましたが、
湯船に浸かることでこんなに効果があります！

・リラックス効果
・疲労不眠の解消
・むくみ解消
・冷え性の解消

私も毎日20分浸かるようにしています☆
20分浸かるのがきつい方は、
一度にまとめて浸かるのではなく
数分ずつ数回に分けて浸かってみてください！