３日間ファスティング♪
こんにちは。
新宿ボディ店の清水です☆
コロナウイルスも
だんだん緩和されてきてはいますが
まだ外出等怖いですね、、
未だ在宅ワークの方もいらっしゃると思います！
こんな時だからこそ！！！
初めてでもやりやすい♬♬
“3日間ファスティング”をおすすめします！
ファスティングとはただの断食ではなく
身体の毒素を排出できるのはもちろん、
日頃休みなく働き続けてる内臓を休ませる目的があります。
ダイエットにもいいですが、
健康の為にも週末ファスティングなど
定期的にやっている方が多いです( ^ω^ )
外食等の予定があるとなかなかできない
ファスティングですが、おうちじかんが多い
今こそチャレンジしてみてはいかがでしょうか？❤︎
身体も軽く感じますし、眠りの質や目覚めも
良くなります。
それに味覚等も変わりいつもより
ご飯が更に美味しく感じます❤︎
ただ間違えちゃいけないのが、
“ご飯を抜いて水だけ飲む”など、
質の良い酵素ドリンク等を使わずに
やるファスティングは効果が全く違ってきます。
ファスティングに使える商品の
取り扱いもGRACEにはありますので
是非お試しください♪