みなさんこんばんは（＾ω＾）新宿店、本多です♡

実はこの前、劇団四季リトルマーメイド
を観に行ってきました♡

初劇団四季！

皆さん、きれいでスタイルよくて

なのにあの声量！！

見惚れてしまいました(´v`)
そんな舞台女優さんも実践しているという

綺麗と知性を一気に磨くダイエット術、

お伝えします（＾ω＾）
ずばり！半日断食！
そもそもダイエット＝食制限という言葉には強制力を感じるため、ストレスとなって続けるのが大変なのですが、

これを 「自分は今、自発的に 「断食」 をしている！」

 という意識に変えてしまうのがポイントです。
食べないことは、辛いことではなく楽しいことだと思うわけです。
更に！！空腹は頭を良くする！？

1. 腸内のお掃除が始まって老廃物を掻き出してくれます

2. 記憶力が高まります

3. 抗老化遺伝子が活性化され、シミやシワ、認知症の防止になります
なんと！お肌にもいいなんて！
お腹がグーとなった時点で

あー…お腹空いた

ではなく

おっ！身体の大掃除を始めたぞ！

と思えると空腹も苦ではないはず♡
さあ！今日も1日頑張りましょう♡

最近急浮上中、立川ボディ店の名畑です

私は八王子在住なのですが、ずっと気になっているカフェがありまして。。

先日、ようやくゆっくり時間がとれたのでカフェに行ってみました＾＾

様々なソファかあり、どこに座ろうか迷いましたが

ぐぐっときた赤いソファに。

独り占めでちょっと優雅な気分(笑)

ランチタイムはフリードリンクでしたが

珍しいお茶に出会いました。

桑の葉緑茶と柿の葉緑茶！！

桑の葉緑茶の説明に「スリムビューティー」の文字を見つけ

これは飲むしかない！！！とさっそくチャレンジ(笑)

粉末をお湯に溶かすタイプでしたが見た目は普通の緑茶。

味も美味しかったですよー＾＾

桑の葉茶にはビタミンやミネラルが豊富で、

肝機能改善や、ダイエット効果、便秘改善効果があるそうです！

食前・食中に飲むとより効果的とのこと！

そして、どうやら八王子名産らしいです！桑の葉茶！知らなかった～＾＾；

今月あたりから、徐々に食事会・飲み会シーズンに突入する・・・

という方も多いと思いますので

いつものお茶を少し変えてみるのも良いかと思います＾＾

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2016年12月より立川ボディ店の

営業時間が変わります！

【改定後】

平日　　10：00～20：00

土日祝　10：00～18：00

皆様には大変ご迷惑お掛け致しますが

何卒ご理解の程、宜しくお願い致します

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いつもありがとうございます！

立川ボディ店の名畑です。

 立川ボディ店の営業時間が来月より変更となりますので

この場を借りてお知らせ致します！

2016年12月より営業時間が下記の通り変更となります。

(改定前)　平日10：30～20：30

　　　　土日祝10：30～18：30

(改定後)　平日10：00～20：00

　　　　土日祝10：00～18：00

開店時間が早まる分、閉店時間も少し早まります。

皆様には大変ご迷惑をお掛け致しますが、

何卒ご理解の程宜しくお願い致します。

今日もぐっと冷え込みますので

おでかけの際は、お身体冷やさないよう、お気をつけくださいね＾＾

みんなさん、こんにちはだんだん寒い時期になってきましたね( *´꒳`* )

今回は体を温めてくれる

お白湯についてお伝えしたいとおもいます！

お白湯にはデトックス効果や浮腫に効きき、体の中を温めて上げる事により

体温や代謝があがり体が痩せやすくなります。

特に冷え性や低体温の方にはおすすめです♡
取り方は200mlをゆっくりとりましょう！

ゆっくり取る事で内蔵が負担なく温まります！
お白湯じゃなくてお茶でもいいのと思う方もいるかもしれません( ˙˘˙ )
お白湯を取ることで消化の

力があがるので、食べ物の消化を手伝ってれます！
ウーロン茶やお茶には油を取ってくれる良い成分も入っていますが、胃や腸の負担になる成分も沢山入っています(´._.｀)

これからもっと寒っていきます。体のためにも、ダイエットのためにも、お白湯で中から温めてキレイになりましょう( ˊ꒳ˋ ) ᐝ

ハロウィンですね！

街もハロウィン仕様で

可愛かったのでつい撮っちゃいました笑

↑特にこの子！！！とうもろこし持ってるところが

さらに可愛いです・・・

可愛すぎて一時期、〇ＩＮＥのアイコンにしてました笑

立川ボディ店も

採寸室の待合スペースをちょこっと可愛くチェンジ♪

ハロウィン感は無いですが＾＾;

お待ちいただいている間も

少しでも有効活用できるように、と作成しました＾＾

ぐっと冷え込む季節になりましたので

お身体を冷やさないよう、体調管理もお気をつけくださいね！

立川ボディ店でお待ちしております！

久々の浮上・・・立川ボディ店の名畑です。

私、いつブログ書いたっけ・・・？と思ったら

昨年の年末でストップしておりました(＾＾;)

本当にご無沙汰しておりました、すみません・・・

久々すぎて、何から書こうか・・・というところですが

まずはサロンの近況から。

店内装飾を新しくしました！！

どーーーーん！！

何だか、燃焼　の文字を見ているだけで燃えそうです笑

スタッフも装飾に負けない熱さで

松岡〇造ばりに熱気むんむんでお待ちしております(☆▼☆)ノ