皆さんこんにちは！
最近、夜は冷えてきましたね。。。
昼間と少し温度の差があるかなーと思うので、風邪には気をつけてください！！

夜、寒いと鍋食べたいなーと思う事が増えました！！今年も、鍋をたくさん食べつつ、野菜もたっぷり取れたらな♫と思っております！
最近、辛いものにまたはまってしまい、自分でスンドゥブもどきを作るようになりました。
好きな辛さに調節できますし、お豆腐はもちろん、自分の食べたい野菜もたくさん入れる事が出来るのでオススメです！！
いろんなバリエーションが増えるといいな！と思ってます！！

友達とご飯に行った後に、どーしてもデザートが食べたく頼んでしまいました(^^)
さつまいもティラミスです。
さつまいもの甘さが程よく、とても美味しかったです！！秋だなーーと感じました！

本日も皆さまのご来店楽しみにしております！！！

みなさん、こんにちは( ・∇・)

数日前まですごーーーく暖かかったのが嘘みたいに、秋の寒さになってしまいましたね。。。
これから冬が近づいてくるんだと思うと、少し元気が無くなってしまう今日この頃です。。。
北海道の人は寒さに慣れてる！！っと思われがちですが、そんな事はないですよね。。。
確かに雪が積もってしまえば、寒さの感じ方もまた違いますが。。。
こんな少し元気が無くなってしまいそうな時には、楽しいイベントを作るのが一番ですね(・∀・)♪

ところで皆様はシルバーウィークのご予定はお決まりですか？？
私の友達は旅行に行く(・∀・)！！っという子もいますよ♪
もちろん当店は元気に毎日営業致しますよ！！
ホットペッパーには新しいクーポンも出ておりますので、皆さま是非是非チェックしてみて下さいね(・∀・)！！

明日も当日ご予約をお受けできる時間もございますので、皆様のご来店心からお待ちしておりますね( ・∇・)！！

写真は先日飲みに出た帰りに友達とシメパフェに行った時のです( ・∇・)♪
メロンのパフェが季節限定であったので、食べてみちゃいました♪
たまには飲んだ後のパフェもいいですね♪

それでは( ・∇・)♪

本日も沢山のご来店ありがとうございます。

ここ3日間北海道には珍しく、暑い日々が続きましたね！
この時期に30度越えるのは珍しいような(´-ω-`)
明日からはまた札幌らしい秋の気温になってくるような感じでしょうか^ ^
暑くて、でも秋で服装に困りますね(。-∀-)

因みに、この間そば祭りが開催されていたので、近所なので覗きに行ってみました＾＾
暑い中皆さん蕎麦を作っていて、大変そうでした
そば祭り♪

そこをプラプラしつつ、やはり蕎麦が食べたくなって、そば祭りではなく、お蕎麦屋さんへ行きました！
もつ蕎麦が有名なお店へ✳︎

こちらは激辛です！！

暑い日に辛いもの。。汗だくですね^ ^
私は辛いのがそこまで得意ではないので、普通のざる蕎麦でした^ ^

お蕎麦は低GIなので、麺類が食べたくなったらラーメンやパスタよりもお蕎麦が良いですね^ – ^

明日は時間によってはまだ空きがございます！！
詳しくはサロンに直接ご連絡いただけたらと思います^ ^

明日もスタッフ一同心よりお待ち申し上げます^ ^

皆さんこんにちは！！

月日も早いもので、もう9月ですねーーー！

札幌ではオータムフェスが始まったみたいですね！

私も、時間ができたら行ってみたいと思います。

そして、ヤセコン団体戦もスターーートです！

まだまだ募集しておりますので、気になる方はスタッフにぜひお声掛けしてください♫

そして、スタートしている方は一緒に頑張って上位目指しましょう！アドバイスや、サポート一生懸命させていただきますよ(^^)☆

この写真伝わりますかね？笑

窓がないJR？汽車？です！！

夏場限定で走ってるみたいなのですが、お父さんが近くまで車で連れて行ってくれました！！！

天気がいい日はいい風が入って気持ち良さそうですよね！雨の日はどうなんでしょうか。。。

たくさんの方が乗っていました！！

こんにちは！
いよいよ秋になってきましたね、、
ですが、日中はまだ暖かいですね！！
ずっと暖かいのが続いて欲しいです(T_T)

天気が良かったので、日曜日に友達とバーベキューをしてきました☆

さとらんどに行ったのですが、人の多さにびっくり！！

コンロがあるところなんですが、空いておらず、、、

でももう完全に気持ちはバーベキューだったので、急遽道具を全て買うことに！！(笑)

来年も使えるしいいかぁと(^-^)

結局おうちの近くでやったのですが、暑すぎてあまり食欲がわかず、ちょっとしか食べられませんでした、、、

まぁ楽しければなんでもありですね◎(笑)

夏も終わりなので、私もダイエット始めます！！
一緒にファスティングしませんか？

みなさん、こんにちは( ・∇・)

9月も始まってしまいましたね。。。
今年もあと4ヶ月となってしまいましたね。。。
去年も同じ事を思っていた感じがしますが、あっという間にこの時期が来てしまい寂しい気持ちでいっぱいです。。。

ですが、残りの時間でどんな楽しい事をしようかと友達と計画を最近は立てておりますよ( ・∇・)
今年の最後には今まで以上に弾丸旅行をしようと計画しております！！
今年も楽しい事をいっぱいして、やりきって次の年を迎えたいですね！！

その為にも今からの計画がすごく大切になってきますよね( ・∇・)
ダイエットや、お肌ケアに関しても同じですよね♪
今すぐに大きい結果が出るのではなく、少しずつしっかりと計画を立てて実行していくのが成功への近道ですね( ・∇・)！！

皆様が残りの4ヶ月でやりたい事、結果を出したい事はなんですか？？
私でお手伝い出来ることがあれば全力でサポートさせて頂きますね( ・∇・)！！

当店にはきっかけ作りのクーポンもたくさんございますよ！！
少し興味があるなー！という物があれば、気軽にご予約してみて下さい！！
皆様のご来店心からお待ちしておりますね(・∀・)♪

写真は先日お刺身がどーしても食べたくて、食べにいった時の写真ですね( ・∇・)
秋の季節になると必ず秋刀魚のお刺身も食べる私なので、今度食べた時は写真撮って載せますね！！
それでは( ・∇・)♪