こんにちは！
グレース新宿ボディ店 です

今回はグレース通信から「栄養不足」についてのお話

皆様は「無性に〇〇が食べたい！！！」
そんな時は無いですか??

それは実は栄養不足のサインかもしれません
代表的なものを代わりに食べると良いものとあわせて
いくつかご紹介します

・チョコレート…マグネシウム不足
→豆類、果物

・揚げ物…カルシウム不足
→ブロッコリー、豆類、チーズ、ごま

・コーヒー…リン/硫黄不足
→牛肉、レバー、魚、豆、海藻

・アルコール…カリウム/カルシウム/タンパク質不足
→上記揚げ物と同じく、加えて苦味のある野菜、肉魚介類

・生理前の食欲…亜鉛不足
→魚介類、根菜、葉物野菜

ぜひご参考にしてみてください♪

こんにちは！
グレース新宿ボディ店 です

皆様、寒い時期は実はダイエット効果も高まるのをご存じですか？
体温をあげようとして代謝があがるため今こそダイエットを始めるにはぴったりの季節ですよ(*^_^*)

豊富なマシン、複合機を取り揃えたグレースで一緒に理想の美BODY目指しましょう♪

こんにちは！
グレース新宿ボディ店 です

先日ご紹介した遺伝子検査を受けられたお客様
2週間前に結果をお伝えし、
ホームケアを見直していただいた結果…

何ヶ月も横ばいだった体重が
2週間で1kgマイナスにてご来店されました♪

検査結果を元に、食事量と食べる順番を気をつけていただいたとのこと。
好きなものは食べてるし苦ではない、
むしろ今は変化を楽しんでいます^^と素敵なコメントもいただきました！

本当に素敵すぎます！！！

検査結果が届くまで1か月程かかるので早めに調べるのがおすすめ！

こんにちは！
グレース新宿ボディ店 です

本日は実際にGRACEに通っていただきお体が変わった方のお写真のご紹介です♪
体が薄くなり別人級ですよね(*^_^*)
痩せない理由は様々ですがセルライトやコリが大きな原因でもあります。
こちらのケアはなかなかご自身の頑張りでは難しいとされています。

ぜひ痩身専門サロンGRACE新宿ボディ店でお体理想な状態に持っていきませんか？
スタッフ一同全力でお手入れをさせていただきます！