Graceのスタッフが最近の気になるできごとを日々アップ。
こんにちは！
急に暑くなりましたね！
まだ寝苦しい夜はないですが、日中の日差しがもう夏ですね(;’∀’)
暑い日がまだ続くので、熱中症には気をつけてください！
こまめに水分補給をして、涼しい服装や帽子などをして日差しをガードするのと
室内にいても熱中症にはなるそうなので、油断は禁物です！！
まだまだ熱中症対策はありますので、熱中症対策＋日焼け対策もぜひ行ってくださいね！！
内側からケアするインナーコートという飲む日焼け止めもオススメです☆
天気がいいとお出掛けしたくなりますね…
自粛疲れもある方もいらっしゃるかもしれませんが、
コロナの感染対策をしっかりしつつ、ストレスを発散していきましょう！
ＧＲＡＣE札幌中央店では消毒や換気、検温などの感染対策もしっかり行ってますので、
安心してご来店ください(^^)/
みなさんこんにちは！！
最近は蒸し暑い日が続いてますが、朝晩はまだ冷えるような感じがしますね(T_T)
体調など崩しやすいと思いますので、朝晩は軽く羽織る物があるといいかもですね！
そんな中、沢山ツブを食べる機会がありまして♪
ビールがついつい進んでしまいました(^^;)笑
お酒が美味しい季節になってきたので、一度お身体をリセットしにぜひGRACEにお越しください！！
お酒がお好きな方にオススメの商品もあります☆
いい身体で夏を迎えましょう！！
こんにちは！
昨日の夜に雨が降っていたとは知らずに窓全開で寝てしまい、朝窓際が大変なことになっていました(^^;)
でも今はやんでいて、いいお天気ですね！！
七月に入り、今年ももう半年が過ぎましたね…
夏もあっという間に終わってしまうんだろうなぁと思っております(T_T)
みなさん夏本番に向けて、準備はできてますかー！？
気になるムダ毛や汗による毛穴の開き。。。
ブラジャーの上の脂肪やたぷたぷ二の腕。。。
全てのお悩みが一気に解決できるのが、札幌店です！！
ぜひそのお悩みご相談くださいm(__)m
脱毛、美顔、痩身。。。
札幌店スタッフとキレイになりましょー☆
こんにちは！
JRタワーバーゲンも始まり、街中が賑わってきた感じがしますね！！
皆様休日はいかがお過ごしですか？？
そんな中私はファスティング中です！！
ただいま5日目にしてマイナス2kg達成してます(^^)
今日は5日目なので折り返し地点ですが、最後まで頑張りたいと思います！！！！！
体が重たいと感じる方は是非ファスティングがオススメです☆
気になる方はお気軽にお問い合わせ下さい(^O^)
こんにちは！
今日は少し肌寒いですね(>_<)
寒暖差で体調崩さないように気をつけてくださいね(>_<)
寒暖差疲労になりやすい方は、手足が冷たく感じる人、熱中症になったことのある人、普段の生活が不規則な人、お酒を週に2回以上飲み、飲む量が多い人、常にストレスや心配事を抱えている人みたいですよ。
なので、規則正しい生活を心がけましょう！！
今日は朝から筋トレとランニングをしてきましたが、運動するとサッパリするのでオススメです☆
一日中体が燃えてる感じがしますよ！！笑
食べたものを燃焼しましょう！
こんにちは！
今日は暑いですね～！！
そんななか、絶賛生理中の小隅です。笑
皆さん、生理痛ありませんか？
私は１日目だけ生理痛がきます(>_<)
生理痛緩和したいですよね。
そんなときは！！
下腹部や腰のまわりを温め、血行をよくしましょう。夏は、冷房で冷えすぎないように注意！入浴はできればシャワーではなく、お湯につかって全身を温めるのがいいみたいですよ！ハーブティーなど、温かい飲み物は、血行を促すだけでなく、リラックス効果も期待できます。
体を温めるのはダイエットにも効果的なので、常に冷やさないことを意識しましょう！
こちらは先日釣りに行ったときの写真です。
これは黒ソイだそうです。
私は初めての釣りだったのですが、ビギナーズラックもなく1匹も釣れず終えてしまいました(>_<)
釣り難しい。奥がふかいです。
また挑戦したいと思います。
本日ベッドに空きがありご案内可能となっておりますので、ぜひご来店ください！！
