札幌痩身エステ♪
こんにちは！
今日は暑いですね～！！
そんななか、絶賛生理中の小隅です。笑
皆さん、生理痛ありませんか？
私は１日目だけ生理痛がきます(>_<)
生理痛緩和したいですよね。
そんなときは！！
下腹部や腰のまわりを温め、血行をよくしましょう。夏は、冷房で冷えすぎないように注意！入浴はできればシャワーではなく、お湯につかって全身を温めるのがいいみたいですよ！ハーブティーなど、温かい飲み物は、血行を促すだけでなく、リラックス効果も期待できます。
体を温めるのはダイエットにも効果的なので、常に冷やさないことを意識しましょう！
こちらは先日釣りに行ったときの写真です。
これは黒ソイだそうです。
私は初めての釣りだったのですが、ビギナーズラックもなく1匹も釣れず終えてしまいました(>_<)
釣り難しい。奥がふかいです。
また挑戦したいと思います。
本日ベッドに空きがありご案内可能となっておりますので、ぜひご来店ください！！