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こんにちは(^^)
札幌にもいよいよ桜が咲き始め春がやってきましたね♪
お出かけは出来ないので横目でさーっと見ましたが、それだけでもなんだか癒されました♪

おうち時間、最近は皆様どうお過ごしでしょうか？？

先日のおうち時間の一つに。。。

北海道らしいお酒をいただきました♪
美味しかったです(^^)

もちろん買いだめしているトリプルカッターは私はおうち時間でも愛用しています♪
時間があるのでストレッチや運動をしたり、ゆっくり湯船に浸かったり、と時間をいつもよりゆっくり過ごせています(^o^)
時間がある時だからこそ出来る事もあると思うので、是非いつもは出来ない事にもチャレンジしたいものですね♪

GWもこのままおうち時間の楽しみを見つけ、毎日楽しみながら過ごしていきたいと思います♪

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こんにちは⭐︎

最近は自粛を益々強化してます！！

今の1人1人の頑張りが、この先必ずコロナの終息に結び付きますように、、(＞人＜;)

いつも油揚げを買うと半分はあまるので、残りは切って冷凍して、大体お味噌汁か鍋に使っているのですが、時間があるのでお稲荷さんでも作ってみようと思い、、

どーん⭐︎

ぐつぐつ煮込んで、酢飯を詰めて作りました。

1日寝かせた方があげに味が染みるので1日置いてからつめて、中にゴマも入れて、、凄く美味しく出来ました⭐︎

普段なら絶対に作りません笑

今だからこそ出来ることもたくさんあるんだなーと。

時間のうまい使い方が少しずつわかってきた気がします(ｏ’∀’)ﾉ笑

人との接触を8割減を目指して、一緒に頑張りましょう♪

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こんにちは⭐︎

みなさん、最近はコロナでお家でお探しの方も多いと思います。

私は実家に帰るのも少し怖く、、ほとんど自宅で過ごしています！

行くとしたらスーパーくらいですね、、

外に出掛けるのが好きなので、自宅で過ごすとストレスが溜まります！笑

なので、最近はご飯を楽しく食べたいと思い、先日は手巻き寿司を作りました⭐︎

よくばってお刺身を用意し過ぎて、2日間連続で手巻き寿司をしたのですが2日でも多過ぎました笑

しばらくブログはお家時間の内容が続きそうです｡ﾟ(●’ω’o)ﾟ｡笑

では、みなさんもご体調気を付けてくださいね♪

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こんにちは(*^^*)
北海道にもようやく春の訪れと思いきや雪が降ったり寒くなったり、、、
４月いえども身体を冷やさないようにまだまだ気を付けないとですね！！

最近の私はおうち時間を楽しんでいます♪
今まで、休みと言えばお出掛けし、ウロチョロしていましたが、
ここ数ヶ月、外出をなるべく避けている中でおうち時間で普段出来ない掃除や、衣服の整理、料理など、楽しみながら過ごしています(^^)
そして最近はおからパンを作りました☆

おからたっぷりで小さくてもお腹にたまります(^^)

また何か新たに挑戦したらお見せしますね♪

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こんにちは♪

先日１ヶ月半ぶりにご来店されたお客様より
こんな素敵な物を頂いたので
ご紹介です！！

黒こしょう味のカシューナッツ！
カウンターに会員カードを出すと同時に
はい。
とカバンからカシューナッツを頂きました。(笑)

いつもドリンクや飴ちゃんなど頂き物が多く
さては私たちを太らせる気ですか！？
と笑ってお話をさせていただきました(*^^*)

こんなの7人で食べても太らないから大丈夫。
と言われ
お昼ご飯の後にスタッフで頂きました♪

ただそんな時でも
トリプルカッターとチャコールは必ず！
間食するのであれば
カロリーカット！！
を徹底しております(*^^*)

ご来店いただいた際に
ダイエットのお話はストレスが溜まるからやだ。
と言われるお客様もいらっしゃいますが
ご来店の目的は？
と聞くと
痩せるため。
と回答をいただきます。

私たちスタッフも
ストレスにならないようなお伝えの仕方を工夫しなければいけない！
と思っております！

ストレスフリーで
ダイエットが成功したら最高ですよね♪

本日も元気に札幌店でお待ちしております！

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こんにちは(^^)
北海道は今年は早い雪解けで皆様の足元も軽く、春の装いになってきましたね(*^^*)
早くからスニーカーを履いたり♪
足元も軽く動きやすくもなりましたね。
東京では桜が咲いてるとニュースで見ましたが、北海道も今年は桜の開花が早そうですね♪

最近の外出を控えていた間に自宅での筋トレや腸活にハマり、色々試しているのですが、中でも、白湯を飲んだり
色々な果物や野菜を入れてスムージーを作ったりしています(^^)/
果物によっても味が変わりますし、様々な味が楽しめて飽きずに続けられます♪
ぽいぽいと入れてぐいーーーーーーーんと押すだけで美味しいスムージーが作れちゃうので、お手軽です♪

白湯を飲むことで様々なメリットがありますが、胃腸が温められると内臓の働きが活発になり、基礎代謝を向上される事が見込まれるとの事で、基礎代謝が低く、冷え性の私にはもってこい！なのです！
代謝が上がり、体内に溜まった老廃物や毒素も排出しやすくなり、便秘やお通じが不規則な方にはおススメです！
一気のみはせず、ゆっくり飲むことを心がけてみてください♪

暖かいといってもまだまだ身体が冷えている方も多いですし、是非試してみてください(^^)/