Tweet

こんにちは☆

北海道は台風が去った後から異常な猛暑に見舞われていて毎日汗だくです、、、(ノ_＜)

こないだ積丹に行ってきましたー！

北海道で綺麗な海の１つでもあり、

積丹ブルーと言われてて、

グリーンからブルーのグラデーションがとっても綺麗なんですよー(o^^o)

もう一つ有名なのが、

ウニ！！！！

わたし、ウニが大好物でして！

毎年行ってるんですが、今年も旬のウニを食べに行きました☆(*´艸`*)

今年もお味はとっっっても美味しかったです！！！笑

ウニを満喫したあとは、海を眺めてのんびりと、、、

いい夏の1日になりました(*^^*)

みなさんもぜひ一度は夏の積丹へ！

Tweet

こんにちは^ – ^

ここ数日凄く暑いですね！！
30度。。急な夏に体が追いつかないです>_<
熱中症など気を付けましょう！！
喉が乾かないと仰る方もいますが、こまめに水分補給をしていきましょう☆

暑い暑い言いながら夏が好きな私は天気が良いとお出掛けしたくなります！！
一人でも散歩したり、ドライブしたり♪
家で黙っていると家事くらいで全然動かず食べてばかりいてしまうので、なるべく外に出て体を動かし、ちょこちょこ食べるのを避けるために^ ^
ウィンドウショッピングも意外と歩くので、おススメです☆

暑い夏には

ソフトクリームです☆

普段はあまりアイスを食べないのですが、暑いとどうしても食べたくなります^ – ^
三笠のソフトクリーム♪
ここのはくどくなくてさっぱりしていて美味しいんです^ ^暖かい時期にしかやっていないので今年も楽しみにしていました☆

北海道の短い夏を楽しんでいきましょう^ – ^

Tweet

本日も沢山のご来店ありがとうございました^_^

先日ブログを見ていただいているお客様に声をかけていただき、嬉しいお言葉をいただきました^ ^
凄く嬉しかったです^ – ^ありがとうございます^ ^
いつもブログを見てくださり、そして長きにわたりグレースをご愛顧いただきまして誠にありがとうございます！！

札幌も短い夏やってきましたね！！！
日中は暖かくても夜はやはり寒いので、薄着には気を付けたいところです！！
北海道の夏と上手く付き合っていきましょう！！

中に入れば冷房が入っていて冷えますし、朝晩に薄着で外にいると意外と身体は冷えています！！！
そして、冷えると良い事なんて無いのです！！！！

夏の冷えの大きな特徴は「足のむくみ」です！
足の筋肉が少ない女性は、冷房の利いた室内で座りっぱなしでいたりすると、足下の冷気が足先から熱を奪うだけでなくて、血液などの体液を押し戻す力が足りないために余分な水分がたまってしまい、むくんでしまうのです。。そして、冷えの自覚がないまま冷たい飲み物や食べ物を摂り続けると、血液の流れが悪くなったり、水分代謝が悪くなり、その結果、老廃物や毒素がたまりやすい体になってしまい、むくみやめまい、頭痛、肩こり、尿のトラブルなど、さまざまな不調を引き起こす原因になってしまうことも？！

なので、夏にも冷え対策はしていきましょう！！

ストッキングや靴下などを履いたり、冷房が効いてる室内では羽織ものを用意したり、そして適度な運動を心がけていきたいところですね^ ^

そして、ここからスタッフ紹介です^ ^

猿田 愛歩【さるた あゆみ】

札幌市出身
B型
獅子座
趣味 作り置き
特技 BBQの火を早く起こす事

猿田さんはグレース札幌店1！情報通です！！
色々詳しく、話題も豊富です^_^
楽しませてくれる事間違いなしです^_^

スタッフ紹介ご覧いただきありがとうございました^ – ^

Tweet

こんばんは(^^)
本日も沢山のご来店ありがとうございます♪

７月の札幌は暖かくなってきましたね(^^)
日中はポカポカで、夕方以降は涼しくなるので上着はかかせませんが、洗濯物も乾きやすく日中は過ごしやすいですね♪

私は先日、お休みに９３歳の祖母に会いに行ってきました♪
少し空いてしまいましたが、久々に会えて凄く嬉しかったです(^^)
私が住んでいるところからは１時間半位で行けるところなので、
またお休みにはちょこちょこ会いに行きたいと思います(^^)

そして、本日のスタッフ紹介です☆

小隅　菜々香【こすみ　ななか】

・札幌市出身
・ＡＢ型
・うお座
・趣味　ドライブ
・特技　モノマネ

この間皆で食事会に行った際に、モノマネを披露してくれていましたが、凄い似てました！！
皆で似てる似てる！と盛り上がりました(^^)
面白いので、会話も弾みますよ♪

明日は夜のお時間帯で少しの空きがございます。
詳しくはサロンに直接お問い合わせくださいませ(^^)