Graceのスタッフが最近の気になるできごとを日々アップ。
皆さまこんにちは！多田です！
あっっっついですね、、、！！！
夜も寝苦しい日が続いてますが、皆さま夏バテはしていませんか？
多田は最近なにが食べたいのかわからなくなってきてしまいがちで、、（笑）
この時期はなにを食べるのが身体に合っているのかなーと知りたくなり薬膳の本をパラパラ、、！
すると、この時期身体に溜まりやすい水分を、ハトムギ茶が取り除き、だるさやむくみを軽減してくれるとの情報が！
早速ハトムギ茶を買いに行きました（笑）
毎日飲んでいると、なんとなく身体が軽くなった感じがして楽に♪ ぜひぜひおすすめです！
あとはやはり夏野菜！
身体に余分な熱が溜まりすぎると、イライラや不安、焦りなどを感じやすく、心の不調をおこしやすくなってしまいがちとのこと、、
夏野菜はそんな余分な熱を取り除いてくれます♪
ただ、胃腸や身体を冷やしすぎたくないので、温めて食べたり、身体を温めてくれるものや香辛料などと一緒に食べるとよりいいみたいです！
茄子によく生姜が乗ってくるのは、そういう意味もあったんですね！！！先人の知恵はおもしろいです！
皆さまもぜひぜひ試してみてください♪
こんにちは(^^)/
本日も暑いですね！最高気温が２９℃まで上がるそうなので、水分補給やなるべく日陰を歩くや日傘などを使い、熱中症には気を付けていきましょう！！
昨日はお休みでしたが、昨日もとても暑く車の中こそ外より暑い！！
涼しくなるまでは灼熱で夏は乗り物の中でも本当に気を付けないいけないと実感しました。
写真はお蕎麦です。自宅で作ってもらいました☆
夏は暑くて食欲が無くなる時もありますよね・・・
そんな時には私はお蕎麦をいただきます(^^)
麺だとスルスルと食べやすいです♪
麺を食べる際にもなるべくパスタやラーメンでは無く、低GIのお蕎麦を選ぶ事が多いです♪
後は麺の量を減らし、野菜を多めに入れて調節するのもオススメです♪
本日は予約が混み合っておりますが、、お手入れ内容によってご案内が可能なお時間帯もございますので、詳しくはサロンに直接ご連絡をお待ちしております☆(^^)/
みなさんこんにちは⭐︎
今日の札幌は晴れですね＼(^o^)／
本日から蔓延防止も解除ですので、今まで自粛されていた方々もお出かけをする方が増えるかと思います。
今後も皆さんに安心してご来店いただけるよう、グレースでは引き続き感染対策を緩めず行っていきます⭐︎
しばらくお休みされていたお客様も久々のご来店お待ちしております♪
本日お時間帯によって予約の空きもございますので、当日予約もお待ちしております＼(^o^)／
皆さまこんにちは！多田です！
7月に入りましたね、、！
今年も後半となりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
多田はこの夏の間にお肌改革を目標にして、3ヶ月がんばります！
また、最近は少し夏バテ気味でしたが、先日のおやすみの日に久しぶりに外にでて、友だちに教えてもらった公園を歩いてきました！
公園といってもハイキングコースがあるくらい広く、自然もたくさんあるところで、鳥のさえずりや風の音がとっても気持ちよかったです！
その日の夜はぐっすりと眠れて、やっぱり森林浴って身体にも心にもいいんだなあと改めて感じた1日でした！
皆さまもお忙しい日々のなかではあると思いますが、ぜひぜひ自然を感じてみるのはいかがでしょう♪
惜しくも写真を撮り忘れてしまったので、また行って撮ってこようと思います！
こんにちは⭐︎
先日たぬさんココさんとお散歩に近所の大きな公園に行ってきました。
小さい子達に囲まれて人気者のココさん。
たぬさんは臆病なので家族以外の人が苦手ですが、ココさんは誰にでもしっぽを振って懐きます(*´ー｀)
ボールを投げてキャッチして持ってくる遊びが大好きです。
最近休みの日に晴れる事が多いので、それだけで気持ちが良いです＼(^o^)／笑
今年は、去年出来なかった海やキャンプ行きたいなぁ、、
早く安全な世の中に戻りますように。
本日も天気があまり良くない１日となりそうですね。
週末は天気がまた良くなるそうですね♪
先月誕生日と結婚記念日を迎えたのですが、仕事という事もあり
何もせずに過ごしたので、先日のお休みにケーキを持ち帰り自宅で食べました♪
また落ち着いたらお食事にでもゆっくり行きたいです♪
甘すぎずチーズが香りとても美味しかったです♪
もちろん！！！
自宅にも職場にも鞄にも忍ばせて・・・・
いつでも準備万端です！！！
トリプルカッターは食物繊維が沢山入っておりますので、トリプルカッターを
のんだらコップ２杯位のお水を飲んでくださいね♪
よく食事をとる前に野菜をとってから食事をとったりして食べ順を意識する方も多いと思いますが、こちらもその様に先にトリプルカッターをとり食物繊維をとる事で後からとる糖質の吸収を穏やかにしてくれます♪
なので必ず・・・
です(^^)/
とても人気商品の為、購入はお早目にをオススメしております☆
そして、予備で１個だけではなく幾つか購入される方も多いです！！
私も自宅には必ず空いていない１箱を常備しております☆
気になる方はお気軽にスタッフまでお声掛けください(^^)/
本日は夜のお時間帯はご予約が難しいのですが、お時間や施術によってはご案内可能でございますので、サロンに直接ご連絡をお待ちしております。
