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こんにちは♪
札幌にも例年より少し遅い冬がやってまいりました！
長い長い冬の始まりです。。。

あと数日で12月！！
忘年会シーズンの到来ですね(*^^*)
毎年12月の中旬になると
お店からすぐ近くのすすきの辺りでは
今日は何かのイベントかな？
と思うぐらい人がたくさん！

痩身で通われているお客様の中にも
忘年会があるから12月は太りそう。。。
と言われる方もちらほら(;_;)

お酒を飲んで二日酔いはもちろんですが
お手入れ後2～3日は吸収率が高くなっております！
ご予約の予定をいれた際には
十分に注意してください！！！

私たちスタッフも
忘年会シーズン。
飲み会が増えますがカロリーには十分
注意したいと思います！

さて。
写真は地元に帰郷した際に撮ったシカの写真です。

シカも冬支度をして
毛の色が濃い茶色になっていました！

車で道路を走っていると
奈良公園と同じくらい野生のシカを見る事ができました(*^^*)

今日も札幌店は元気に営業しております♪
皆様のご来店を楽しみにお待ちしています(*^^*)

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こんばんは^o^
1１月２６日本日はここ数日より暖かい日になりましたね^ ^
また週間天気予報では雪マークが続いていますが。。
1１月後半にもなると、さすがに雪も降りますね(^_^;)

私は1１月お休みをいただき、沖縄旅行に行って来ました( ´∀｀)北海道では信じられない、1１月に半袖！！！！！27度！！！！！！！もうマイナスに近い気温からいきなりの27度にはビックリでした！！(^^)

天候にも恵まれ、青い海と沖縄料理をたっぷり満喫してきました☆

沖縄料理☆

青い海☆

今回は時間に割と余裕があり、色々まわって観る日にちと、ゆっくりのんびり過ごせる日にちと、色々な楽しみ方が出来て本当に癒された旅行でしたヽ(^o^)

帰って来てからすぐのマイナスの気温と雪には身体がビックリしていましたがσ^_^;
また旅行に行きたいなとつくづく♪

どこかオススメの旅行先などございましたら是非教えていただきたいです^ – ^

明日はお時間にもよりますが、ご案内可能なお時間もございますので、当日のご予約も承る事が出来ますので、お気軽にご連絡ください^ – ^スタッフ一同お待ちしております(^^)

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こんにちは♪
札幌店は今日も元気に営業しております！

私はというと
地元に帰省し田舎を満喫しています(*^^*)

お寿司を食べたり
釧路ラーメンを食べたりと
食べてばかりは恐ろしいので
トリプルカッターを大量にキャリーバックに詰めてきました！！

毎日毎食
食べる前にはトリプルカッターを徹底しております！

明日は身体をなかなか動かせていないので
海の周りや家の近所を散歩してみようかな(*^^*)
と思っています！

ヤセコンも10月20日に始まり
残すところ後2ヶ月です！！！
まだまだ参加をする事も可能です！！

しっかりアドバイスができるよう
私も勉強に励みたいと思います♪

寒い日が続いていますが
体調管理も気をつけてくださいね(*^^*)

明日からも
札幌店でお待ちしております♪

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1１月に入りすっかり冬に近づく北海道ですが、冬に向け準備していますでしょうか？？^ ^
私は冬の布団をプラスで購入し、冬の靴も買い、準備万端です♪
体は冷やさないように^_^していきましょう♪

グレース札幌中央店では、引き続きご紹介キャンペーンを行っております☆

お友達やご家族、職場の方など、どなたでもご紹介いただけます^_^
脱毛、フェイシャル、痩身どの施術でも構いません^_^
１２月２８日までとなっておりますので、ご紹介者様も紹介されたお客様も特典があるこの時期に是非ご来店くださいませ^ – ^

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こんにちは！

札幌はまだ雪が降っておりません。
去年は10月後半には降っていたようですが
今年はいつ頃初雪が見られるのでしょうか？？

お客様とは
クリスマスまで降らなきゃいいのにねー
とお話しています(*^^*)

さて
年末に近づくにつれて増えるものがあります。
それは。。。。。
そう。
飲み会です！！！

この間も仕事終わりにスタッフと飲みにいったりなど
増えてきましたが
やはり飲み会が続くと体重が増加しますよね？(-.-)

お酒を飲むといつも以上に食欲が沸いてくると思いますが
なるべく低カロリーを心掛けたいところですよね？

豚串→ささみ
ラーメンサラダ→大根サラダ
揚げ出し豆腐→湯豆腐
ポテト→枝豆

などおつまみにも少し気をつけていただけると
幸いです(*^^*)

ちなみに私も豚串を我慢しささみを食しました。

飲み会が増えてくる時期ですが
起きている時間が増えると余計にお腹は減ってしまいます！！
睡眠もしっかりとり健康的な身体作りしていきましょう(*^^*)

本日も元気に札幌店でお待ちしております♪

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こんにちは♪
日がくれるのが早くなった札幌です(´- `*)

17時にはもう真っ暗です。。。

札幌店は新しいコースのスピアで盛り上がっています！！！
ヤセコンや紹介キャンペーンなども
まだまだ続いていますよ(^_^)

店内の装飾なども少しずつ変わっているので
ぜひぜひチェックしてみて下さい♪

この間のお休みにその場でミキサーにかけてくれる
フレッシュジュースを飲みました(´- `*)

秋は美味しい果物がたくさん♪
果物はビタミンなども豊富ですが
ただ！
糖分には十分にご注意を！！！

また痩身でご来店いただいているお客様は特に
脂肪ポケットが糖分を溜め込もうとしてしまうので
お手入れ後の糖分摂取は控えていただくよう
お願い致します！！(*_*)

寒い日が続いているので
雪が降る前に！
なるべく足を使って『歩く』
を徹底していこうと思います(´- `*)

お客様のご来店を
本日も元気にお待ちしております♪