ファスティング5日目！
こんにちは！
JRタワーバーゲンも始まり、街中が賑わってきた感じがしますね！！
皆様休日はいかがお過ごしですか？？
そんな中私はファスティング中です！！
ただいま5日目にしてマイナス2kg達成してます(^^)
今日は5日目なので折り返し地点ですが、最後まで頑張りたいと思います！！！！！
体が重たいと感じる方は是非ファスティングがオススメです☆
気になる方はお気軽にお問い合わせ下さい(^O^)
\パイナップル/
皆さんこんにちは！
緊急事態宣言も解除されましたね！
まだまだ出来ないことも多い世の中ですが、新しい発見も出来ますよね！！
前までは甘いもの大好き人間で、自分でお菓子を作ったりしていましたが、ここ最近は果物にハマっております！！
糖分が多いので食べ過ぎには注意しないといけないなあと思っております。
初めて、パイナップルを切って食べました！
人生で初めてだったと思います。
皆様はパイナップルを切って食べたことはありますか？？
勝手にすっぱくて舌が痛くなるイメージが大きかったので食べる機会もなかなかなかったのですが、これをきっかけにパイナップル最高！！！！
となっております。（単純です。。笑）
食物繊維も豊富で、栄養もたっぷりです！
しかし糖質もあるので、食べ過ぎには注意が必要です！！
疲労回復効果や美肌効果・便秘解消などもあります。
嬉しいことだらけですよね！！
是非おうち時間が長くなっている今、王道なフルーツ以外も手に取ってみるのもいいかもしれません(*^_^*)
食生活で摂るのが難しい方は身体に優しいサプリメントもございますので、自分のスタイルにあった方法で摂ることをおすすめします！
本日も札幌店元気に営業しております！
感染対策もしっかり行っているサロンでございますので、安心してご来店頂ければと思います。
本日16時30分以降も空きがございますので当日予約も可能でございます。
ご連絡お待ちしております。
こんにちは(・◡︎・)
みなさま、こんにちは( ・∇・)
6月もそろそろ終わりそうですね！
7月に入ると夏らしさが強くなって、楽しみがいっぱいで今からワクワクしています( ・∇・)♪
でも今年の夏もまだいつもとは違う夏になりそうで寂しい気持ちもあります。。。
お客様にもこれからの時期のご予定を伺っているとキャンプに行く！！という方がとても多かったです( ・∇・)
キャンプ場もコロナの影響でお休みになっている所も多かったようですが、7月からは問題なさそうですね！！
アウトドアがお好きな方からは、夏になると毎年真っ黒になっちゃうと言うお声をよく聞きますが、お肌に凄く負担がかかってしまいメラニン色素が活発に動き始めてしまうので、楽しむ前にも楽しんでいる途中でもこまめに日焼け止めは必ず塗ってくださいね！！
最近では飲む日焼け止めも話題になっていますよね( ・∇・)
実は。。。
なんと。。。
Grace札幌店でもご用意しております♪
身体の中からもしっかりと紫外線ブロックして、これからの夏を楽しんでいきましょう(・∀・)♪
今年の夏は自然あふれる所に行きたい私です( ・∇・)
それでは♪
6月22日♪
こんにちは(^^)/
本日は晴天★気持ち良い天気です(^_-)-☆
最近ももっぱらおうち時間の私は・・・
またまたハマってしまいました！！海外ドラマ☆
私は欧米のドラマが好きで
数々の作品にハマり見てきたのですが
今回も女性が好きそうなの見つけてしまいました( *´艸｀)
見出したら次々と止まらなくなります。。。
ここまで見たらこれをしよう！とか、今日は２話だけなどを決めてマイルールで
１日のやる事を考え行動しています☆
面白い作品などありましたら是非教えてください☆
本日は宮本(^^)/白川(^^)/小隅(^^)/多田(^^)/東城(^^)/で元気にお客様をお迎えしております☆
これからの時間帯は全ての施術ご案内可能でございます！！
お気軽にサロンにお問い合わせください☆
緊急事態宣言解除！！
こんにちは♪
札幌も今日からやっと緊急事態宣言から蔓延防止措置へ引き下げになりましたね！
心なしか、日中の人の歩いている数が増えた気がします！！
嬉しい事ですね＾＾
ですがまだまだ気は抜かず、コロナが完全に収まるまで、GRACEでは引き続き感染対策を徹底して行っていきます！！
スタッフ一同個々でも気を引き締めていきますので、皆様に安心して足を運んでいただけたらと思います(*^_^*)
写真はよくブログに登場するうちの愛犬たぬさんです♪笑
最近はお気に入りのおもちゃをよく持ち歩いて、そばに置いておくのが好きみたいです。
時にはおもちゃをあご置きに使います。
このモフモフの101匹わんちゃんの毛布も大のお気に入りです♪
手術をしてまだ完全に走り回る事が出来ないので、もう少し完治したら広い野原のある公園に遊びに行きたいと思います(*^_^*)
気温差
皆さまこんにちは！多田です（＾＾）
今日もまた肌寒いですね、、
せっかく上着を着なくなり始めたのに、また必要性を感じてきてしまいました（笑）
皆さまは体調崩されたりはしていませんか？
気温差や天気などによる自律神経の乱れは女性に特に多いようです。
今日のような日は、湯船にゆっくり浸かり、ぐっすり眠って、
自律神経を整えてあげるのがいいかもしれません（＾＾）
私も今日は、帰ったら軽い運動をして、身体を温めて、水素を飲んで、
ぐっすり寝ようと思います！！