Graceのスタッフが最近の気になるできごとを日々アップ。
皆さんこんにちは！
今週は天気がいい予報になってますね(^^)
友人と海に行ってきました！
天候は曇りだったのですが、晴れ女の友達のおかげで晴れでした♪
潮風を感じながら、のんびりと過ごせました！！お外に出て、陽を浴びるのもいいですね！
もちろん日焼け対策は充分すぎるくらいにしました！！
友人を撮った写真がいい感じに撮れたので、皆さんにも、夏を感じて欲しいです☆笑
映えていますでしょうか。。。
私は映える前に完全防備すぎて、映えませんでした。。。
熱中症対策も心がけながら、水分もしっかりと摂っていきましょうo(^-^)o
皆さんこんにちは！
雨と曇りが続いている札幌ですが、皆さん体調はいかがですか？
朝がなかなか起きれなかったりしますよね（´-`）.｡oO
私も身体を奮い立たせて起きていた時もありました。。。
プロトン（水素サプリ）を取ると、朝起きる時にスッキリと起きれるのと、疲れも軽減します！マスク生活で疲れた身体にはオススメですね！！
車を購入した友人の運転でドライブに行ったのですが、窓を開けて風を浴びる！！！
これが最高でした(^^)
少しリフレッシュにもなったので、友人には感謝です！
また機会があれば連れて行ってほしいですね！
本日13時以降空いているお時間帯もあるので、当日予約も可能でございます！
是非ご来店ください╰(*´︶`*)╯♡
皆さま、こんにちは(^^)
たまたまtwitterで見たのですが、女性はホルモンの関係で段々と骨がもろくなり
骨粗しょう症になるリスクが上がると言われています。
そこで最近は骨活？という骨を早いうちから丈夫にしていく為サプリや食事を変えている方が
いて一部で流行っているらしいです、、、！！
確かに骨粗しょう症になってからでは遅いので何事も調子が良い時から気を遣ってあげることが
健康が長続きする秘訣です☆
そこでこの流行りといいタイミングで良い≪商品≫を見つけてしまいました、、、、。
『ビタミンD.Kプレミアム』
です。商品名の通りビタミンD、 Kが入っているんです！
では、骨と何が関係あるの？カルシウムじゃないの？疑問に思う方もいると思います
素晴らしいビタミンD、Kの効能についてお話しますね(^^)/
ビタミンDは免疫機能をアップさせたり、ここ大事です
≪骨を丈夫にするカルシウムやリンの定着を助ける≫
よく、カルシウムは摂っても上手く吸収されないと言いますよね。
沢山牛乳を摂るのも限界がありますし、ダイエットなら食事量も増やしたくないですよね。
そこで摂ったカルシウムをしっかり吸収させるためにビタミンDが大活躍なのです♪
コロナも流行って免疫を上げたい方多いと思います。
バリア免疫と戦う免疫が沢山働いてくれるのにもビタミンDが必要になります！！
もうビタミンDを摂らない理由が見つかりません。
長くなってしまいましたので、次回ビタミンKについてお話します(^▽^)/
皆さまこんにちは！
7月突入しましたね(*^_^*)
暖かい日が続いていく日が多くなっていきますが、『夏といえば』どんなことを思い浮かべますか？？
海・スイカ割り・花火・お祭りいろんなことを思い浮かべますよね！
いろんなイベントがあると、普段のケアがなかなか難しく、日に焼けてしまったり、食べ過ぎてしまったり、いろんなトラブルが付きものになってくると思います。
いろんなお悩みが気になってくる夏場！！
どんなケアをしたらいいの～という方は是非札幌店へご来店くださいませ☆
皆さまのお悩みを少しでも減らせれるようスタッフ一同寄り添いアドバイスさせて頂きます！
そして、今月から装飾もリニューアル！！
7月は、スタッフ一押し商品のご紹介もさせて頂いております！
今月限定のご紹介キャンペーンなどもございますので、気になる方は是非お声掛けくださいませ(^^)/
楽しい夏を過ごせるように今からしっかりとケアしていきましょう！
私のオススメ商品です☆
皆さんこんにちは！
緊急事態宣言も解除されましたね！
まだまだ出来ないことも多い世の中ですが、新しい発見も出来ますよね！！
前までは甘いもの大好き人間で、自分でお菓子を作ったりしていましたが、ここ最近は果物にハマっております！！
糖分が多いので食べ過ぎには注意しないといけないなあと思っております。
初めて、パイナップルを切って食べました！
人生で初めてだったと思います。
皆様はパイナップルを切って食べたことはありますか？？
勝手にすっぱくて舌が痛くなるイメージが大きかったので食べる機会もなかなかなかったのですが、これをきっかけにパイナップル最高！！！！
となっております。（単純です。。笑）
食物繊維も豊富で、栄養もたっぷりです！
しかし糖質もあるので、食べ過ぎには注意が必要です！！
疲労回復効果や美肌効果・便秘解消などもあります。
嬉しいことだらけですよね！！
是非おうち時間が長くなっている今、王道なフルーツ以外も手に取ってみるのもいいかもしれません(*^_^*)
食生活で摂るのが難しい方は身体に優しいサプリメントもございますので、自分のスタイルにあった方法で摂ることをおすすめします！
本日も札幌店元気に営業しております！
感染対策もしっかり行っているサロンでございますので、安心してご来店頂ければと思います。
本日16時30分以降も空きがございますので当日予約も可能でございます。
ご連絡お待ちしております。
皆さんこんにちは！！
日光対策はできておりますか？！
暖かい日も続いてきているので、こまめに水分補給と、紫外線対策をしっかりしていきましょう！
いよいよ夏本番！
という事で、ファスティング開始します！！！
お客様でもスタートするよ！という方がちらほらといらっしゃるので、私も一緒にスタートしたいきたいと思っております(^^)
スタッフもファスティングスタートする人がいるので、今月皆んなで内側からのケア頑張っていきましょう！
中間で報告もできたらとも思いますので、楽しみにしていてください！！！
ファスティングの時にオススメのお水！
皆さんご存知ですか？？
水を飲んだ時にチャポチャポする感じや、飲みづらい物ありますよね。。。
プロラボのファストプロウォーターは飲みづらい事もチャポチャポすることもないのです！
まろやかで美味しいお水です！
是非ファスティングスタートするよ！
水分補給はしっかりとっている！という方まず水を変えてみるのはいかかでしょうか！
お客様によっては、身体が変わった！と言われる方もいらっしゃいます！
人間の身体は60%水分なので、しっかり一日の水分量を気にして、健康的で痩せやすい身体づくりしていきましよう！
