こんにちは⸜(๑⃙⃘’ω’๑⃙⃘)⸝

今月もあと残りわずかですね‼︎
1年1年がどんどん早く過ぎていく感じがする野田です(๑• ₃ั•๑)

先日お野菜が食べたくバーニャカウダをたくさん食べてきました♡

季節のお野菜をたくさん食べてきましたよ♡
根菜類は腸の動きを活発にしてくれるので、便秘の方にはオススメですね(๑•̀ㅂ•́)و✧︎

これからの季節はダイエット中、お鍋を食べる方が多くなってきますね‼︎
低カロリーのお食事でしっかりと栄養をとって、GRACEで一緒にダイエット頑張っていきましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧︎
もちろんお食事のアドバイスもいたしますので、何を食べたらいいかわからない…(・ω・｀)と、いう方はスタッフまでお尋ねください♡
皆様のご来店おまちしておりますね‼︎

おはようございます♪

今日の札幌は天気は良いですが
気温はずいぶん低いです(>_

そんなお店前の空の写真です♪

30日からまた気温が下がり始めるらしいですが
雪予報にもなっております！

ご来店いただくお客様は
暖かい格好でご来店下さい☆

身体をなるべく冷やさないように
宮本店長のブログにもありました
『温活』
していきましょう♪

こんばんは^ – ^

本日札幌店ブログ担当宮本です♫

本日は凄い天気でしたね(>__<)風が強く傘をさしても濡れてしまうくらいでした！！

日中が暖かくても夜には陽が落ちるとすっかり寒くなってしまいますね。。
そんな本日はお家でお鍋で沢山の野菜をとりました^ – ^生姜入り鍋です♫

食べながらも暑くなるくらい身体がポカポカになりました！！

身体を温めるには入浴も大切です！！
入浴方法も色々ございますので、ご来店の際に色々とご紹介させていただきますね^ – ^
寒い冬も温活で乗り越えましょう♫

こんばんは。

今日は比較的暖かい１日でした。

我が家は、

原生林の山がすぐ裏にあり、

庭に栗の木があるのですが、

先日は冬ごもりの準備か

リスがやって来てました。

口に拾った栗を加えて

木の上でもぐもぐ

時よりこちらを気にしながらも

ずーっともぐもぐしていて

かわいかったです。

冬ごもりに向けて今から栄養を蓄えて

いるのですね(^^)v

栗は少量でも高い栄養源となるらしく

動物たちにも貴重な食べ物のようで

す。

Grace札幌店、明日は予約の枠が

まだございますのでぜひ皆様のご来店

お待ちしています(^^)v

先日お手入れに来てくださった
お客様が一度帰られたのですが、
また再度できたてだったから…
とわざわざお店に差し入れを
持って来てくださいました(T ^ T)

( ^ω^ )

( ^ω^ )

できたてだったので、
休憩室はいい匂いムンムンでした(^^)

こんにちは(◍︎•ᴗ•◍︎)
札幌にも冬がやってきてしまいました…。
雪はなんとか溶けてくれましたが、毎日寒い日が続いていて何を着たらいいのかわからない私です(๑• ₃ั•๑)
北海道の短い秋も終わってしまいましたが先日秋の終わりに美味しいものを食べてきましたよ♡
幸せでした♡

美味しいものを食べた後は岩盤浴に行き、デトックスして来ましたよ(๑و•̀ω•́)و ‼︎食事を楽しんだ後には身体のケアもちゃんとしないとダメですよね‼︎

これから更に寒くなってくる北海道ですが、これからの季節は冷え性とむくみがひどくなってきてしまいますので注意していきましょう‼︎

GRACEでこれからの季節に負けない身体作り一緒にしていきましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧︎

それでは本日も皆様のご来店お待ちしておりますね(๑•̀ㅂ•́)و✧︎