宮本さんものせてました
イルミネーション！

お店の近くの通りもキラキラと
綺麗なんですが…

もう少し歩くと大通公園でも
イルミネーションやっています！

仕事終わりによってきました(^^)

この時期には初めて見たのですが
すごく綺麗で見にきている方も
たくさんいましたよー♫

大通公園にずらーっと
イルミネーションがすごかったのですが
寒すぎて奥まではいけませんでした(u_u)

夜ご来店の方、
よければ大通公園もチラッと
よって見てくださいね(^^)

もう少したつと雪も降ってきて
また違ったイルミネーションが
始まりますね♫
冬の時期には…ミュンヘン！

今年も行きたいと思います(^^)

こんにちは٩(●˙▿˙●)۶

じゃーーーーーん♡

いくらがたっぷりです♡
今見てもよだれが出てきてしまいそうな野田ですΣ(ﾟ艸ﾟ〃)
先日どーしてもいくらが食べたくなり、食べに行ってきちゃいました♡
季節のものは美味しいですね♡
今年こそ自分でいくらを漬けようと思っていたのですが、シーズンも終わってしまい来年こそは‼︎と意気込んでおります٩(●˙▿˙●)۶

でもいくらってカロリー高いんじゃないの？？っと思っている方多くないですか？
そんなことないんですよ♡
お米と一緒に食べなければ大丈夫なんです♡
それにいくらにはとーーーーても優れた栄養素が入っているんです♡
なんとビタミンB12がいっぱい入っているんですね♡いくら丼一杯でなんと、一日に必要な900％以上のビタミンB12を摂取できちゃえるんです‼︎ビタミンB12は水溶性なので、たくさん摂りすぎても尿として排泄されるので、心配ないんですよ♡

ビタミンB12は葉酸と一緒に、ヘモグロビン合成を促進してくれるんです‼︎なので、貧血の人が鉄分を摂取しているのに、貧血が改善されない場合は、ビタミンB12不足かもしれませよ(*・艸・)

ビタミンB12は脂質代謝や脂質の運搬にも大きく関わるので、ダイエット中には積極的に摂取したいビタミンですね♡

他にもお食事に関して詳しいスタッフが札幌店にはたくさんおりますので、なんでも聞いてくださいね♡

こんばんわ♪

今日は雨なのか雪なのか
よくわからない天気でしたが
毎日寒い日々が続いていますね(-_-;)

さて
またまた地元ネタになってしまいますが
地元の名産
『イカ刺し』です。

とれたてイカを刺身にすると
白ではなく半透明で食感もコリコリでした♪

イカは疲労回復
血中コレステロールの低下
高血圧の予防
肥満予防など様々な効能があるといわれています♪
血中コレステロールを下げることができるので
動脈硬化の防止もできる食べ物らしいですよ♪
ダイエット中のお客様はぜひ♪

明日も元気に札幌店でお待ちしております！！

こんばんは^ ^

いつも札幌店のブログを見ていただき、ありがとうございます♡

お客様からブログの内容の話をしていただけると、凄く嬉しいです╰(*´︶`*)╯

最近はもうクリスマスの飾り付けがされてきておりますね♫

昨日の帰り道、お店の近くを歩いていると、イルミネーションが点灯されていました☆

毎年、私は帰り道に目にして帰る飾り♫

実は雪がキラキラ落ちているように、上から光がさらーっと下に落ちていくのを知っていましたか？！？！
雪の中だと、空気も澄んでとても綺麗に見えます♡

私は道民でウィンタースポーツもするのに。。。寒いのは嫌いですが(^◇^;)
イルミネーションは冬はオススメです♫
是非お店の近くの通り沿いが飾られているので、上を見上げてみてください(*´∇｀*)☆

今日はファイターズの優勝パレードが
大通りであり、朝からすごい
人でしたね！！！！

いつもと同じ道が通れなくて
とまどったかたもいると思います(>_<)

見に行ったかた多いんじゃ
ないでしょうか？(^^)

私はお店にいたのでお客様から
お話だけ聞いておりました♪

優勝パレードもあるとのことで、
色々な箇所で割引やいつもと違う特典
がついたりと…
各お店でも色々してましたね(^^)

仕事終わりに用事を足したあと、
ハンバーグ食べに行ったんですが…
いつもはつかないデザート、
いちごタルトがついてたんです！！

単品で買うと500円ちょっとするやつなので
思わず頼みました♪

食べかけのハンバーグ笑
と、

こちらがケーキです♪

美味しくいただきました(^^)

そしてコンサドーレ…！！
の話は猿田さんが描いてくれると思うので
楽しみに待っててください♪

こんにちは٩(●˙▿˙●)۶

先日の温泉行ったよー♡ブログの続きなのですが、夜のビュッフェになんと野田の大好きなズッキーニとヤングコーンとパプリカの炒めものがあったんです⸜(๑⃙⃘’ω’๑⃙⃘)⸝

野田のお家の冷蔵庫には必ずその3つのお野菜が入っているんですΣ(ﾟ艸ﾟ〃)♪
不思議な野菜が常備されているんだな…と思った方いらっしゃると思います‼︎

でもでもでもでも

料理の彩りもよくなってくれるし、実は美容にもとても良いんですよ♡
ビタミンC、ビタミンＢ群、ミネラル、カリウム、食物繊維などが豊富なんですよ♡
皆様のお家の冷蔵庫にお仲間に入れてあげてくださーい٩(●˙▿˙●)۶♡

明日も皆様のご来店お待ちしておりますね♡