みなさん、こんにちは(・∀・)

2月も終わり、いよいよ3月ですね♪
卒業式があったりと新しい気持ちにかわる月ですね(・∀・)！！

最近の私は友達と一緒に、これからの暖かい季節の予定を着々と計画中です(・∀・)

ディズニーランドに行きたい！！箱根温泉に行きたい！！海外旅行に行きたい！！などなど、たくさん候補が出てくるのですが、もちろん道内旅行にも行きたいんです(・∀・)！！

先日は居酒屋さんで美味しいエビを食べながら、6月ぐらいには羅臼に行って美味しいものをたくさん食べよう！！っという計画をたてておりました(・∀・)♪
往復でかなりの時間がかかりますが。。。それも1つの楽しみと考えようと思います♪

いろいろな計画をたてているとワクワクしてきますよね♪

いろいろな所に行って美味しい物をたーーーーくさん食べても後悔しないように、今からカラダ作りをしておこうと思います(・∀・)！！！

代謝良く燃焼をしっかりしてくれるカラダ作りです！！
今溜まっている毒素はしっかりと体外に出していって、脂肪が成長してセルライトなんかにはならないようなカラダ作り頑張っていきますよ(・∀・)！！

みなさんも私と一緒にカラダ作りしていきませんか？？
グレースに初めてご来店される方にはお得なクーポンもご用意させて頂いております(・∀・)♪

明日も元気に営業いたします♪
当日ご予約もお受けできるお時間もございますので、気軽にご連絡ください♪

皆様にお会いできるのを楽しみにしておりまーす(・∀・)♪

こんにちは！
2月も終わり3月に入りましたね！
月の始まりにブログを書いているような気がします(^^)

3月といえば、卒業シーズンですね！
卒業ソングといえば！どんな曲を思い出しますか？
その時代によって様々ですよね！
今の卒業ソングは何を歌うのでしょうか。。。？
気になるところです、
ちなみに私は中学生の時、スピッツさんの『空も飛べるはず』を歌いました！
泣きながら歌ったなーという思い出が蘇ります。笑

サロンで流れている曲も街中で聴くと、お店と一緒だ！！！とサロンの事を思い出すので、音楽の影響てすごいですよね。。。。

話はずれましたが、お客様の中でも新年度からは痩せた自分で迎えたい！と目標にしている方もいます！
残り1カ月、新しい自分になれるように全力でサポートしていきます！
ヤセコンも残り一カ月ちょっとになりました！！
気になる方もまだエントリーできますので、お声かけお願いします！

こんにちは！
暖かい日が続いていますね(^^)
雪も溶けてきて春に近づいてきてるなーーと思いますが、路面がびちゃびちゃなのが少し嫌だなーと思ってしまう今日この頃です。。。

路面もではじめて、歩いて行こうかな！と思う方も多いにではないでしょうか！
私も、天気がいいと、今日少し長めに歩こうかな！と思います♫
皆さん、歩いている時の姿勢を意識したことはありますか？？
猫背になっていたり、歩き終わると疲労感がすごいなど、姿勢が悪いと、身体の歪みの原因にもなります！
まずは、背筋を伸ばし、まっすぐ立つことを意識し、歩く時は前のめりにならずまっすぐの状態で脚をのばすことを意識してみてください！！
歩き方が変わると、脚の張りや、疲れ方が変わりますよ！！

レッツウォーキング♫

こんにちは♪
先日北海道でまた地震がありましたが
大丈夫でしたでしょうか？(*_*)

営業後の9時30分頃でしたので
Graceのスタッフは帰宅難民になる事なく
無事でした！

また何があってもいいように
この冬に備えるべきものは備えておいた方が良さそうですね！！

さて。
先日送られてきた流氷の写真をUPしたのですが
今回は自分の目でみて撮ってきたお写真です(*^^*)

流氷を見に来る観光客も多いようで
カメラをかまえた人がたくさんいました！
その中でのベストショットです(*^^*)

久しぶりに生で見る流氷は
まだまだ北海道の冬は簡単に終わってはくれないんだな。。。
と思わされるほどでした！

昨日も夜は雪が降っていましたが
2月も残すところ後数日です！

本日も元気にお店でお待ちしております♪

こんばんは^ ^

今日も沢山のご来店ありがとうございました♪
関東では、梅が咲いてるとテレビでやっていましたが、北海道では数日ぶりの雪が降り、今日は少し寒く感じましたね(*´ー｀*)

ところで、朝起きてからの飲み物皆様何を飲んでいますか？！？！
暖かく感じてきていますが、まだまだ身体が冷える季節
なので、そんな時には白湯がおススメですよ☆
冷え性の方は是非！！！！試してみてください^ ^

白湯を飲むことにより内臓温度を高め、血液の循環が良くなると冷え症の改善にも効果的で、冷え性がよくなると、貧血や低血圧の改善にも繋がるほか、身体の冷えからくる寝つきの悪さにも効果があり、リラックスして深い睡眠をとることもできるのと、厚着をしても身体自体が温かくならないのは、体の内側がそもそも冷えているのが原因です。
白湯を飲む習慣をつけると、身体の内部から温めることができるので、是非習慣づけたいですね^ ^

本日お客様からひな祭りのお菓子をいただきました♪せんべいに絵がついていて可愛いです^ ^
ひな祭りを、大人になってからなかなかする事が無かったので、凄く嬉しかったです！！
いつもありがとうございます！！！

明日はご予約お取り出来るお時間帯もございますので、当日予約も可能です！！
是非お問い合わせくださいませ^ ^

みなさん、こんにちは(・∀・)

札幌もやっと暖かい日が続くようになりましたね♪このままキレイに雪も溶けてくれるといいんですが、安心した頃に降って積もっちゃいそうですね。。。

最近の私は飲みに行く事が多いのですが、なにかが変わってしまったのか食事の最後に必ずデザートを頼む癖がついてしまいましたね。。。
友達とシェアして食べる事が多いのですが、これが習慣になると少し怖いなと思います。。。

シメパフェ食べに行くー(・∀・)♪という方も数年前から増えてきていますよね！！
私の帰り道にシメパフェが人気なお店があるんですが、いつも行列が出来ているんです！！
女性が多いのかなーっと思いきや、男性のお客様もたくさんいらっしゃいました！！
習慣になるのはもちろん怖いですが、今度一度行ってみようと思っております(・∀・)♪

でも楽しい事をおもいっきり楽しんだ後は、しっかりとリセットを忘れないでくださいね(・∀・)！！

自分でリセットどうしたらいいのかわからない。。。という方は、是非グレースにいらっしゃってください(・∀・)♪
皆様のサポートを全力でさせていただきますね！！

明日も当店は元気に営業いたします♪
当日予約も受付中です(・∀・)
皆様のご来店心からお待ちしておりますね♪