♡007 『髪だってUVケアを欲している』

皆さん、日頃 顔や腕・脚などのお肌の紫外線対策は行っていると思うんだけど、って、

今日は意外とみんな気にしていない髪のUVケア特集よ～。

  キューティクルは守ってはくれない

髪が日にさらされると、まず髪の一番外側のキューティクルに紫外線が当たるんだけど、そのキューティクル、そこ数層の膜でしか覆われていない状態。だから、いとも簡単に髪の毛の内部まで浸透するの。

もし髪の毛がナチュラルな地毛（黒髪）のままで、今までカラーリングを一度もしたことがない人だったら、黒色メラニンによる紫外線への防御力がいくらか強いんだけど、今や多くの人がカラーリングしている状態。

髪の色が明るくなりメラニン色素が薄くなればなる程、その防御力も弱まってしまうというわけ。

  髪が “焼けて” も、当人は長期間気付いていない

髪は、肌の日焼けみたいにすぐに炎症を起こさないから厄介なのよね。気付いたら、あれ？髪の毛バサバサ、切れ毛、枝毛…..なんて状態に。

長期間をかけてじわじわと劣化し、気付いたときには時すでに遅し、ていうこと。

というのも、

一度傷んだ髪は修復できないから。 

自己修復能力がない髪の毛を少しでもキレイに戻したいのなら、髪をばっさり切って新しい毛が生えてくるのを待つしかない。でも、その間にケアをせずにまた放っておいたら、何も変わらず傷みが積み重なっていくだけ。

もちろん加齢に伴ってハリ・ツヤなどの劣化は少なからずしていくものだけど、少しでもそのスピードを緩めらるのなら、それに越したことはないわよね。

早いうちから、普段のケアを習慣づけることで、歳を取った時の髪ツヤは格段に違うのよ～。

 髪ツヤが良い ＝ 圧倒的に、同じ年代の人より若々しい印象！

  とにかくキューティクルを守りぬくのよ！

じゃあ、ヘアケア試してみたいけど、どうしたらいいの？って実践部分に触れるわよ～♪

まず、ドラッグストアなどで【 UVカット仕様の洗い流さないヘアトリートメント 】を購入してね☆

お店に色々な種類のトリートメントが置いてあると思うけど、迷った時はオイル100％の商品を選ぶといいわね～。100％でなくても、オイルベースのものだったらOK。

=-=-=-= ここで使用時の注意点を３つ =-=-=-=

■ タオルドライした髪につけ、ブラッシングしながらドライヤーで仕上げる。

■ つける量は、ちょっと少なめかな？という程度で十分。

（▶つけすぎに注意！頭皮に不必要についてしまうと、頭皮のニキビ等の原因になりかねない）

■ 髪が傷むのはほぼ毛先部分なので、髪の下1/3だけでOK。

（▶ブラッシングをして時間が経つと全体に馴染むため）

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ほんの少しの習慣で、美しい髪を保っていきましょうね♪

肌美

♡006 『豆腐のビューティーパワー！』

ハーイ、肌美です～。

みなさん日頃、豆腐食べてるかしら？

実は豆腐って、美容に良い食べ物なの♪ 今日はそんな豆腐の全貌を明らかにするわよ～。今日は仕事帰りに、思わずスーパーに寄ってしまうハ・ズ♡

  植物性たんぱく質が美容に効く！

人間の皮膚を作っているのは、たんぱく質なんだけど、この細胞って、約28日（4週間）周期で古い細胞から新しい細胞へとターンオーバーを繰り返してるの。

豆腐には植物性たんぱく質が豊富に含まれていて、これがお肌をなめらかに保つ作用をもたらすのよ～。

この “たんぱく質” には「動物性」のものと「植物性」のものがあるんだけど、美容の面から見ると、動物性のたんぱく質を多く取ってしまうとこれに含まれる脂肪も吸収してしまって、過剰な油が分泌されてしまうのよね～。これが、毛穴の開きなどを引き起こすんだそう。もちろん毛穴が開くと、汚れや雑菌が毛穴に溜まりやすくなって、黒ずみ・肌荒れ・ニキビなどの原因にもなるわよね～。

  イライラ解消にも ♪

実はイライラ解消にも一役買ってくれる豆腐。豆腐には、カルシウム・ビタミンＢ類が含まれていて、これが精神を安定させるチカラを持ってるの。だから、女性は特に生理時に積極的に取ると効果的ね♪

  コレステロールさえも減らす！

もうここまで来たら、豆腐の素晴らしい仕事っぷりに魅了されないはずはないのだけど、豆腐が含む不飽和脂肪酸というものが、コレステロールを減らしてくれるの～！これは女子の強～い味方よね～。

コレステロールが減る ＝ 血液循環良好！＝ 基礎代謝が上がる！

　↓

基礎代謝が上がる！＝ 栄養が体中に十分に行き渡って、やわらかいお肌の実現・肌トラブル解消にも繋がる！

血液循環が悪いと、基礎代謝が落ちて当然むくみや体型崩れの原因を引き起こすから、日々の少しの意識が毎日の美しいお肌を作っていくことを意識してみて☆

ぜひ、毎日の食生活に、美容の味方♡豆腐を取り入れてみてはいかが？

それでは次回のコラムで♪

肌美

♡005 『洗顔後は “アレ” で拭くのよ！』

こんにちは、美容番長・肌美です。

さて、皆さん洗顔後って、何で拭いているかしら？タオル以外に何があるんだ、って声が聞こえて来るわね。

実は、美しい透き通るようなお肌の持ち主・あの「小雪さん」も、このアイテムを使用しているそう。

そのアイテムとは、

使い方もいたって楽ちん。顔に、ぺろ～～っと乗せて水分を吸い取るだけ♪ この時こすって拭き取るのは、NGよ。

逆に、自然にティッシュに吸い込ませることで、程よく必要な水分を残すことができるから、保湿効果もありってわけ◎

  タオルを使わないメリット

なにより、清潔！

タオルは一度使うと雑菌が繁殖するのよね。タオルに残った洗剤や柔軟剤の成分が、せっかく綺麗にメイクオフした素肌に刺激を与え続けているの。

あまり敏感になりすぎても良くないけれど、慢性的な肌荒れ・敏感肌の方はちょっとこの方法を試してみて♪

実はこの方法、化粧品関係のスタッフの方々も実践している、美容界ではよく知られたやり方。

今すぐ気軽にトライできるから、是非今日からお試しを♡

それでは次回のコラムで♪

肌美

♡004  『救世主リコピン』

ハーイ肌美ですよー♪

みなさん、体の中から紫外線対策、行ってる？色々ある食材の中から、今日は『トマト』にフォーカスを当てるわよ～。

  リコピンが良い仕事をする

トマトの赤い色素が「リコピン」という成分なんだけど、これがと・り・わ・け、抗酸化作用が強いと言われているの。その作用は、ビタミンEの100倍以上だそう！

リコピンは･･･

   より効果的に摂取するには

じゃあこのリコピン、どうせならより効率的に取り入れたいわよね～。トマトは、油に溶けやすく熱にも強い！という性質を持っているから、生よりも炒めたり煮込んだり焼いたりという調理法が効率的でおすすめ♪

忙しいあなたは、毎日トマトジュースを飲むっていうのもいいわね～♪

トマトにはビタミンCも含まれてるから、これからの季節は特に！積極的に取り入れてみてちょうだ～い☆

それでは次回のコラムで 

#003 『そのパフ、いつ洗いまして？』

どうも、美容のことならまかせて

今日は暖かいわね～。肌美朝から汗ばんじゃったわよ。でもまだまだ夜は肌寒い日が続いてるから、温度差で体調崩さないようにご注意あれ

さてみなさん、突然ですが、お顔のニキビや肌荒れの原因って何だと思う？

食べ過ぎや栄養バランスの崩れ、ストレスなどさまざまな原因が考えられるけど、その中でも毎日使ってる「ア・レ」のお手入れ不足も大きく関わってるのよ。

その「アレ」っていうのは、

『パフ（スポンジ）』の洗浄！

放って置かれがち！

みなさんメイク時にファンデーションを使ってる方なら毎日使用しているかと思うのだけど、このパフ、どうお手入れしてます？開けてはいけないパンドラの箱状態になってないかしら？

是非とも!

今すぐ  洗ってちょうだい！

１週間洗わなかったスポンジって、どのくらい雑菌が増えているか、知ってるかしら？

絶句よ  絶句･･･

肌の皮脂や汗を吸収したパフやスポンジは、どんどんどんどん雑菌・細菌を増やし続けているの。ということは、当然毎日これを塗りたくっていたら、メイクで綺麗になるどころか、ニキビ・肌荒れの原因を自ら率先して作りだしていることになる。慢性的な肌荒れの原因って、そこにあるかもしれないのよ。恐ろしすぎると思わない？

“そもそも、基本的にパフやスポンジって、１回使い切りのもの。”

それだけ雑菌の温床っていうこと。だけど、１日１回ずつ新品と交換だなんて、経済的にちょっと厳しいわよね。

だから肌美は、２個ほど予備を用意して、４日に１回くらいのペースで洗うようにしてる。え？意外と洗ってないのね･･･って？ 実はその使い方にポイントがあるのよ～。

まず、片面上下で一回ずつ、そして反対面も上下一回ずつ、そうすれば計４回使えるでしょう？ 肌美もなかなかズボラな方だから、さすがに毎日洗うのはちょっと苦なのよね。だから、自分にちょっと甘くして、４日に１回のお手入れ。

あなたも、肌美の方法ならできると思うの。洗うときだって至って簡単。肌がさほど弱くなければ、メイク用クレンジングオイル ＋ 石鹸で十分。ただ、この方法はスポンジの劣化が早くなり易いから、長く持たせたい方は以下の方法をオススメするわ♪

■ ダイソーのスポンジ専用洗剤

■ オルビスのパフクリーナー

■ 資生堂のスポンジクリーナー

どれも1000円以下で販売されているから、是非この週末や仕事帰りにドラッグストアに寄ってみてちょうだい♡

そして洗うときは、「優しく押し洗い」で。このとき、ぬるま湯で洗うと汚れが落ちやすく、パフの中に染み込んだ汚れもかき出しやすいから試してみて♪

それでは皆さま、良い週末を！

次回のコラムをお楽しみに～♡

肌 美 

これらはどれも今旬の、美肌ワード。

思わずハッと振り向いてしまう肌質作りはここにあるわよ。

GRACEは顔脱毛のパイオニアなの。

最新の美肌脱毛機器と、最高の技術で、あなたの美肌への夢を憧れで終わらせないわよ！

GRACEでは、口ヒゲ部位はもちろんのこと、頬の脱毛も行っているの。

頬を脱毛することで、エステ効果が期待できるのよ。うぶ毛がなくなると、メイク乗りだって格段に良くなる。でも、素肌美人ってメイクで作るには限界があるのよ。

街で歩いているお肌の綺麗な子って、ちゃんとそれなりのお手入れをしていて。もちろん簡単なお手入れだけで美肌を保てる肌質の子もいるだろうけど、みんながそんなわけじゃないわよね。むしろ、多少なりともお肌で悩んでる子の割合の方が多いハズ。

そんなときに頼るのって、やっぱりプロの技術だと思うの。

みんなスタッフ一同、日々美容の研修や勉強を重ねているの。それは、『美』というものを追求する気持ちやお客様に期待以上の美を提供したい、結果を出して差し上げたい、という想いがあってこそ。

GRACEでは、お客様一人ひとりのお肌をカウンセリングさせていただいて、より最適な脱毛法で施術させていただいています。

それが、GRACEの

顔コラーゲン脱毛。

今、GRACEでは、4月30日までの期間限定で【顔コラーゲン脱毛・通常￥9000】が【￥5000】でお試しできるから、是非軽い気持ちで試してみてほしい。

 結果を求めるなら、GRACEへ