こんにちは！
グレース新宿ボディ店 です

タイトルを見て冬って痩せやすいの！？と思った方多いのではないでしょうか！

何だかんだ食べる機会が多く太ってしまうイメージの方も多いと思いますが、冬こそダイエットに適している季節なのです！

なんで冬は痩せやすいのか！！説明させて頂きます！
外気の温度が10度以下になると、身体は体温を維持し内臓を冷えから守ろうとします。
平熱を保つ為に熱作り出そうとカロリーを消費するので、基礎代謝が上がります。
つまり外気が寒ければ寒いほど基礎代謝が上がり痩せやすくなります！！！！