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皆さま、こんにちは(^^)

たまたまtwitterで見たのですが、女性はホルモンの関係で段々と骨がもろくなり

骨粗しょう症になるリスクが上がると言われています。

そこで最近は骨活？という骨を早いうちから丈夫にしていく為サプリや食事を変えている方が
いて一部で流行っているらしいです、、、！！

確かに骨粗しょう症になってからでは遅いので何事も調子が良い時から気を遣ってあげることが
健康が長続きする秘訣です☆

そこでこの流行りといいタイミングで良い≪商品≫を見つけてしまいました、、、、。

　　　　　　　　　　　　　　　　『ビタミンD.Kプレミアム』　　　


です。商品名の通りビタミンD、 Kが入っているんです！
では、骨と何が関係あるの？カルシウムじゃないの？疑問に思う方もいると思います

素晴らしいビタミンD、Kの効能についてお話しますね(^^)/

ビタミンDは免疫機能をアップさせたり、ここ大事です
≪骨を丈夫にするカルシウムやリンの定着を助ける≫
よく、カルシウムは摂っても上手く吸収されないと言いますよね。
沢山牛乳を摂るのも限界がありますし、ダイエットなら食事量も増やしたくないですよね。

そこで摂ったカルシウムをしっかり吸収させるためにビタミンDが大活躍なのです♪

コロナも流行って免疫を上げたい方多いと思います。
バリア免疫と戦う免疫が沢山働いてくれるのにもビタミンDが必要になります！！

もうビタミンDを摂らない理由が見つかりません。

長くなってしまいましたので、次回ビタミンKについてお話します(^▽^)/