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A.Miyamoto

札幌中央店

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免疫アップ


皆さまこんにちは(^^)

多田です!

北海道もついに緊急事態宣言が発令されてしまいましたが、、

いかがお過ごしでしょうか?

札幌もどんどん感染が広がっておりますね、、

健康第一!私もしっかりと免疫を上げていかないと!と改めて気合を入れなおしました!

 

ひとまずは、暖かくなってきたから~とサボり気味だった入浴!←

ちゃんと毎日湯舟に浸かり、しっかり身体を温めていきたいと思います!

あとは免疫細胞の素にもなってくれるたんぱく質!しっかり摂っていきたいですね!

粘膜を保ってくれるビタミンAが多いお野菜!

→にんじん、カボチャなど色の濃いお野菜も必須です!

睡眠もしっかり取って!コロナに負けない身体づくりをしていきたいです!

 

皆さまも充分お気をつけくださいませ(;;)

当サロンもより一層、感染対策に力を入れ、皆さまのご来店をお待ちしております。