こんにちは♪
みなさん、こんにちは(*´ω`*)
札幌の朝と夜は少し寒くニットデビューしたのだです♪
友達は毎日自転車通勤をしているんですが、マフラーが手放せないと言っておりました(＞＜)
徒歩通勤ののだもその気持ちが分かるので、これからの寒さに怯えております。。。
ただ日中は太陽が出ている日は暖かいので、友達とアイスを食べてきましたよ♪
ミルク感満載でとーーーーーても美味しかったです(*´ω`*)
美味しいものも食べたいし、お酒も飲みたい！！という私ですが、お家でご飯を食べる時は食事のバランスを考えておりますよ(*´ω`*)
豆腐しか食べないとか、キャベツしか食べないという方もいらっしゃいますが、ダイエット中でもちゃんと食べて下さい(＞＜)！
リバウンドの原因にもなってしまいますし、なんといっても脂肪燃焼が出来ないんですね！
小麦系の物はなるべく控えては頂きたいですが、ビタミンとミネラルとタンパク質はちゃんとお食事でとってほしいですね♪
もちろん、食べ盛りの男の子みたいに食べちゃうのはNGですよ(*´ω`*)
ダイエット中も毎日楽しく過ごして頂きたいですね♪
もちろん脂肪とセルライトのケアは私達にお任せ下さい(*´ω`*)♪
ダイエットしたいなーと考え中の方は是非是非グレースにいらっしゃって下さい♪
二人三脚で皆様と一緒に頑張らせて頂きますね(*´ω`*)♪
ちなみに札幌店に新しいスタッフが1名仲間入りしましたよ♪先月よりも更に元気に営業中なので、皆様のご来店心からお待ちしておりますね(*´ω`*)