森林浴
皆さまこんにちは！多田です！
7月に入りましたね、、！
今年も後半となりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
多田はこの夏の間にお肌改革を目標にして、3ヶ月がんばります！
また、最近は少し夏バテ気味でしたが、先日のおやすみの日に久しぶりに外にでて、友だちに教えてもらった公園を歩いてきました！
公園といってもハイキングコースがあるくらい広く、自然もたくさんあるところで、鳥のさえずりや風の音がとっても気持ちよかったです！
その日の夜はぐっすりと眠れて、やっぱり森林浴って身体にも心にもいいんだなあと改めて感じた1日でした！
皆さまもお忙しい日々のなかではあると思いますが、ぜひぜひ自然を感じてみるのはいかがでしょう♪
惜しくも写真を撮り忘れてしまったので、また行って撮ってこようと思います！