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こんにちは☆

私。

先日、もう年末も押し迫ったこの時期に体調を崩してしまいました、、(>_<)

ここ何年も健康だったので久々に寝込んでしまい、つくづく健康って大切だなって感じましたよ、、、。

動けないってつらいですね(T ^ T)

インフルも風邪も流行ってるのでみなさん気をつけましょうね（ ;  ; ）

年内最後の更新となりました。

今年もありがとうございました、来年も宜しくお願い致します！

よいお年をお迎えくださいませ。

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お仕事の時もお休みの時も欠かさず楽すらコーヒーを飲んでおります。便秘で倒れたこともある私が二日に一回になりました(；；)✨

すごい！！！！！

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いつも拙いブログにお越しいただきましてありがとうごさいます♡

白髪の原因は老化以外にも考えられる。

漢方理論によると髪と関係しているのは

「腎・肝・胃」の3つの内臓。

内臓の不調は白髪の原因にもなる。

また、白髪の生える位置によって、どの内臓が不調なのかもわかる。

◯ 前頭部 ＝ 胃の不調

対応策 … 暴飲暴食に気をつける。冷たいものは極力摂らないようにする。

代表的な不調 … 耳鳴り、膝腰の疲れ、冷え、尿トラブル、肌老化

◯ 側頭部 ＝ 肝の不調

対応策 … 怒りや疲れを溜めこまない。リラックスできる時間をつくる。早めの睡眠。

代表的な不調 … 目の疲れ、貧血、イライラ、鬱、生理不順、更年期

◯ 後頭部 ＝ 腎の不調

対応策 … 足腰の筋力を鍛える。軽い運動。

代表的な不調 … 胃もたれ、便秘、腹痛、口臭、浮腫み、吹き出もの

白髪は体調のバロメーター。体のサインを見逃さないようにして早めのケアを！