10月7日♪
こんにちは！
すっかり秋ですね！
我が家は陽が当たらないとすごく冷えるので、もうストーブを解禁してしまいました(^▽^;)
一度つけてしまうともう戻れないですよね…(笑)
最近は緊急事態宣言が明けましたが、どこに行くわけでもなく
おうちでまったり過ごしています。
皆様はいかがお過ごしですか？
オススメスポットだったり、オススメのおうち時間の過ごし方がありましたら
ぜひ教えていただきたいです(^^)/
あとはオススメの趣味などもありましたら、教えてください♪
秋♪
こんにちは！
ＧＲＡＣE札幌中央店の小隅です(*^-^*)
北海道は秋突入ですね！
朝晩が冷えてきて、朝起きるのが辛くなりつつあります(T_T)（笑）
でも秋晴れの日は日中外出ると気持ちいいですよね♪
ただ私は秋の花粉症なので、少し鼻がムズムズします(;´∀｀)
果物狩りに行きたいなと思いつつ、行けてないですが、去年のブドウ狩りの写真です！
ぶどうには
・ポリフェノール
・ビタミン
・ミネラル
・食物繊維
・ブドウ糖、果糖
が豊富に含まれてます！
ミネラルの中でもカリウムが特に豊富なので、むくみや高血圧を予防してくれる効果もあります！
ポリフェノールも含まれているので、アンチエイジングにもいいですね♪
ただ果糖やブドウ糖なので、エネルギーに変わりやすいですが、とりすぎには注意しましょう！！
ちなみに私は秋の果物だと梨が一番好きですが、皆さまは何がお好きですか？
ぜひ教えて下さい(^^♪
9月23日♪
こんにちわ(^^)/
最近車を新しく購入したので、納車が楽しみな小隅です(*^-^*)
今の車でおでかけするのはあと何回だろうか…と考えながら
ドライブに行ってきました♪
マリンパークです！！
平日だったので、私達以外ほぼお客さんがいなく…(笑)
たくさんショーをみて、疲れたので日帰り温泉で身体を温め帰ってきました♪
やはり温泉はいいですね(*^^*)
せっかくですが、温泉まんじゅうは我慢して…(T_T)
良い一日でした！
寒くなってくるので、しっかり身体を温めて冷え対策をしましょう！！
9月14日
こんにちは(^^)/
最近は朝晩が冷えますが、今日は天気が良く秋晴れですね！！
もうそろそろNクールの季節が終わってしまうので、我が家も衣替えです！(笑)
身体の冷えはダイエットの敵ですので、冷やさないように湯舟につかったり、暖かい飲み物をとってあげたり、薄着をしないようにしたり、ご自身のお身体を労わってあげてくださいね(*^▽^*)
ぜひ温活をしましょう☆
私は寒いのが苦手なので、南国に逃げたいです(T_T)(笑)
これはタイに行って、トゥクトゥクという乗り物に乗った時の写真です！！
早くコロナが落ち着いて海外とかも行けるようになったらいいですよね(T_T)
旅行が趣味の方だとウズウズしているのではないでしょうか…。
GRACE札幌中央店は本日も元気に営業中です♪
終日ご予約がお取りできますので、お悩みがある方は是非お越しくださいませ♪
スタッフ一同、心よりお待ちしております(^^)/
当日予約可能♪
みなさまこんにちわ(^▽^)/
本日は小隅に変わって東城が担当致します♪
美味しい食材が豊富な時期になってきましたね(*´▽｀*)
旬の食材を使ったスイーツも多く見かけるようになりました♪
ですが、それと同時に食事による溜め込みが気になる季節にも…(+_+)
毎日頑張っているお身体を一度リセットしませんか？(^^♪
札幌店は本日午後からご案内可能なお時間ございます!(^^)!
皆さまのご来店お待ちしております☆
最後に私の趣味のカフェ巡りで出会ったお気に入りの写真を♪
食欲に負けず！！
皆様こんにちは(^^)
本日は小隅に変わって和田が投稿させて頂きます！！
９月といえば食欲の秋ですね(;’∀’)
美味しいもの沢山あります、、、
特に果物、栗ご飯、お芋でしょうか！？
夏は暑かったので秋は寒すぎないほど良い涼しさ希望ですね(>_<)
また、秋は紅葉が綺麗ですよね。
人生で一度で良いので京都の清水寺の上から紅葉を眺めたいです、、
皆さまは、日本の四季折々の景色はお好きですか・・？
さあ、食欲に負けてしまうなら！！
トリプルカッターで、カロリーカットしましょうね(*^^*)