皆様こんにちは(^^)/

ＧＲＡＣＥ札幌中央店の和田です(^^)/

私が最近食べて美味しかったのが、

ラムしゃぶの『おにうす』というところです！！

結構有名なのですが、ご存知でしょうか？？

山盛りのお肉が特徴的なのです(>_<)

珍しく写真を撮りました(^^)/

美味しそうじゃないですか！？
是非行ってみてください！！

本当に美味しかったです！！

皆様こんにちは(^^)/

和田です！！

皆様、お寿司好きですよね！！

私も大好きです(T_T)♪

私滅多に食べ物の写真を撮らないのですが、

美味しすぎるお寿司だったので、珍しく撮りました！！

食べたい気持ちが大きすぎて綺麗に撮れていないですが。。。(言い訳

載せますね

牡蠣、中トロ最高ですよね。。。

ダイエット中も息抜き大事です。

明日から、いや明日も頑張ります。

皆さんこんにちわ(^^)/

前回に引き続き、カフェ巡り特集です☆

三角にカットされているの何かわかりますか？？

これ、プリンなんです！

私はよくインスタグラムでカフェを見つけるのですが、
最近はプリンのカフェがたくさん出てきます☆

今年の秋はプリンが流行っているのでしょうか？(´▽｀)

皆さんの周りで流行っているものや流行っていることなどありましたら
是非教えてください！！！！

みなさんこんにちは♪

気が付けば今年もあと2ヶ月ちょっとです！！

あっという間ですねー(・・;)

10月後半になると暗くなるのも早く、17時にはもう真っ暗ですよね！

夜も冷え込み暖房をつけ始めた方も多いかと思いますが、お肌の調子はいかがでしょうか？

最近では乾燥が気になるお客様が増え、札幌店ではヒト幹細胞がとても人気です！

美容液導入はもちろん、ホームケアでもヒト幹細胞コスメを使用していただくお客様がかなり増えています⭐︎

幹細胞はお肌の悪い所を見つけてそこを修復してくれるので、とっても万能です＼(^o^)／

乾燥がひどい方でも、肌がもちもちふっっくらしてくれるので、お手入れされた事が無い方は是非一度お試ししてみて下さい⭐︎

ホームケアも一度お試しが出来ますので、気になる方はスタッフまで(*^^*)

10月もラスト5日、風邪も引きやすい時期ですが、美味しい物を食べて元気に乗り切りましょー♪

こんにちは！

そろそろお鍋の季節ですね！

私はみそ鍋とキムチ鍋をやりました(^^)/

お鍋はたくさん野菜もとれてヘルシーかつ、身体も温まるのでダイエット中のお客様にもオススメの食べ物ですね！！

きのこ、キムチ、豆乳なども美味しいですし、トマト鍋なんかもいいですよね♪

ただし、具材やしめなどには注意です！！

ラーメンやうどん、ご飯、、、。

ヘルシーなものを選んで、上手にダイエットしましょう！！

皆様こんにちわ(^^)/

私ついにダイエットスタートします！！！！

年々落ちにくくなってしまい、最近腰回りお腹気になります。。。

年末年始で去年は5キロ増えました(^^;)汗

私はむくみやすく、食べた分太るので本当に調節しなければなりません。

主に今回していくダイエット方法は

1朝酵素にビタミンCプレミアムを入れ朝半身浴
2朝晩ストレッチ
3できる時に筋トレ有酸素運動
4お昼のみ炭水化物オッケー
5お酒を週1回

効果のあったものがあれば随時報告します！！

1と5は出来るか不安ですが、

皆様も頑張っているので私も一緒に頑張ります！！！！